पुरुषों के स्वास्थ्य को बढ़ाना अब डॉ। केगेल ऐप के साथ पहले से कहीं अधिक सुलभ है। इसके मूल में, डॉ। केगेल: फॉर मेन्स हेल्थ ऐप एक केगेल प्रशिक्षण योजना प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को दिन में केवल 5 मिनट में अपने पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करने के माध्यम से मार्गदर्शन करता है। ये मांसपेशियां पुरुष कार्यों के लिए महत्वपूर्ण हैं और नियमित व्यायाम के बिना कमजोर हो सकती हैं, जिससे कई स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अग्रणी होता है। सुधारों की रिपोर्ट करने वाले 84% उपयोगकर्ताओं के साथ, केगेल प्रशिक्षण विभिन्न उम्र और स्वास्थ्य स्थितियों में पुरुषों के लिए प्रभावी साबित हुआ है। इसके अतिरिक्त, ऐप में एक इनसाइट्स लाइब्रेरी शामिल है, जो पुरुषों के स्वास्थ्य, संबंधों, पोषण, और आसानी से 2 मिनट की कहानियों के माध्यम से बहुमूल्य जानकारी प्रदान करती है। आज डॉ। केगेल को स्थापित करके अपने स्वास्थ्य और खुशी पर नियंत्रण रखें!
डॉ। केगेल की विशेषताएं: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए:
❤ केगेल प्रशिक्षण योजना
❤ आसान वर्कआउट
❤ अंतर्दृष्टि पुस्तकालय
उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
❤ यह सुनिश्चित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें कि आप अपने केगेल प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करते हैं।
❤ केगेल अभ्यास को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करें, जैसे कि आपकी सुबह या शाम की स्वच्छता दिनचर्या के दौरान।
❤ नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी यात्रा पर सूचित और प्रेरित रहने के लिए इनसाइट्स लाइब्रेरी का पता लगाएं।
निष्कर्ष:
एक व्यापक केगेल प्रशिक्षण योजना के साथ, उपयोगकर्ता के अनुकूल वर्कआउट, और अंतर्दृष्टि के धन तक पहुंच, डॉ। केगेल: पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए अंतिम उपकरण है। बेहतर यौन और समग्र स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करने में देरी न करें - अब ऐप डाउनलोड करें और दिन में सिर्फ 5 मिनट में वास्तविक परिणामों का अनुभव करें!
