Perfect Abs - Lose Belly Fat

ခေါင်းမာစွာဝမ်းဗိုက်အဆီအားနှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါ။ အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်စျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်အမျိုးမျိုးသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုပစ်မှတ်ထားသည့်အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါ 0 င်ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသေချာစေသည်။ အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်နှင့်အတူ၎င်းသည်အစကနှစ် ဦး စလုံးနှင့်ရာသီအလိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကိုဆန့်ကျင်။ လူတိုင်းကိုသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်ကူညီသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုမနှောင့်နှေးပါနှင့်။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုပျော်ရွှင်သော,

ပြီးပြည့်စုံသော ABS ၏ထူးခြားချက်များ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံး

• အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - 0 တ်မှုအဆီဆုံးရှုံးခြင်း - ဗိုက်, လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုထိရောက်စွာရောက်ရှိရန်ကူညီရန်အထူးပြုလုပ်ထားပါသည်။

• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံခြင်းကသင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီးသင်၏လုပ်အား၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသနိုင်သည်။

• 3 အခက်အခဲအဆင့်ဆင့် - သင်ကြံ့ခိုင်မှုသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်ပါလိုအိုအတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, app သည်အဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အခက်အခဲသုံးခုကိုရွေးချယ်စရာသုံးခုဖြင့်သင်၏ကန့်သတ်ချက်များနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုဆက်လက်တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်သည်။

• မလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ အားကစားခန်းမ 0 င်များသို့မဟုတ်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများကိုအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ဝမ်းဗိုက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်အဆင်ပြေစွာအဆင်ပြေစေသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်ပြီးပြည့်စုံသော ABS ဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်သာအလုပ်လုပ်ရန်ကတိကဝတ်ပြုရန် - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးသည်။ တသမတ်တည်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကသင့်အားခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း,

• Form ကိုအာရုံစိုက်ပါ - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီ၏လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်သင့်တော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ App ၏အထောက်အကူပြုသောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုများကသင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ရန်လမ်းညွှန်သည်။

• သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့ရန်ဓါတ်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့် စွက်ပါ။ အာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများနှင့်လုံလောက်သောရေစားသုံးမှုသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

နိဂုံး:

ပြီးပြည့်စုံသော ABS နှင့်အတူ - ဝမ်းဗိုက်အဆီဆုံးရှုံးလျှင်, သင့်လက်ချောင်းထိပ်မှာသင့်မှာကောင်းမွန်တဲ့အဆင်ပြေချောမွေ့တဲ့ကိရိယာတခုရှိတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်လွယ်ကူသောအလွယ်တကူရယူနိုင်ခြင်းကိုကမ်းလှမ်းခြင်းအားဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ပြီးသင့်အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်။ ကျန်းမာရေး, စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာတိုးမြှင့်ခြင်းကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလက်ခံခြင်းကိုလက်ခံသည်။ app နှင့်အတူယနေ့ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်သို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။