Quit Smoking, Smoke-free Flamy

နောက်ဆုံးတွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်မီးခိုးငွေ့အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေး, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာများ, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, အာရုံရှာဖွေခြင်း, သင်၏မီးခိုးကင်းသောဘ 0 ကိုကန်ရန် "နေ့တိုင်း" နေ့တိုင်း "အစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်" နေ့တိုင်းစိန်ခေါ်မှု "ကိုရွေးချယ်ပါ။ မစောင့်ပါနှင့် - ယခု app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုထိန်းချုပ်ပါ။ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း,

⭐ကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာများ - ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်သောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင့်အားဆေးလိပ်မသောက်ရန်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်နိုင်အောင်ကူညီရန်မဟာဗျူဟာများရရှိပါ။

⭐လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များ - သင်၏ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းခရီးကိုဆက်လက်ထားရှိရန်နေ့စဉ်စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။

⭐တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ငွေမီးခိုးများကင်းစင်သဖြင့်သင်၏ငွေစုခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

⭐အာရုံပျံ့နှံ့ခြင်းနည်းစနစ်များ - ထိရောက်သောအာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းနှင့် cravings ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ။

⭐ဆုလာဘ်များ - သင်၏မှတ်တိုင်များကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင်၏မှတ်တိုင်များအတွက်ဆုကျေးဇူးများရရှိရန်အတွက်သင့်အားဆေးလိပ်မသောက်နိုင်သည့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးလှုံ့ဆော်မှုပြုသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောနည်းဗျူဟာကိုရွေးချယ်ပါ, ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းချင်းနည်းသည်ဖြစ်စေ,

သင်၏စုဆောင်းငွေများနှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမြင်သာထင်သာသက်သေအထောက်အထားများကိုမြင်နိုင်ရန်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးချ. ဆေးလိပ်သောက်နိုင်ရန်အစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

အထူးသဖြင့်ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာတပ်မက်မှုတွေကိုထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏အာရုံပျံ့လွင့်စေသောနည်းစနစ်များကိုမြှင့်တင်ရန်။

နိဂုံး:

ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘဝအရည်အသွေးကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း, သင်၏ကိုယ်ပိုင်မဟာဗျူဟာများ, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များ, တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းမပြုရ။ ယနေ့ခေတ်တွင်ပိုမိုပျော်ရွှင်သော, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောမီးခိုးအခမဲ့ဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။ app ကို download လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ခရီးမှာသင့်ရဲ့ခရီးကိုသင့်ကိုလမ်းပြခွင့်ပြုပါ။