အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Svitlo - Ukrainian meditations
Svitlo - Ukrainian meditations

Svitlo - Ukrainian meditations

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား : 46.00M ဗားရှင်း : 1.0.2.47 အထုပ်အမည် : com.full.mind.mindfullness အပ်ဒိတ် : Mar 07,2023
4.2
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Svitlo ကို မိတ်ဆက်ခြင်း- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ယူကရိန်းလမ်းညွှန်

Svitlo သည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို လမ်းကြောင်းရှာရန်နှင့် အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးမည့် ယူကရိန်းတရားအားထုတ်သည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Svitlo ဖြင့်၊ သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။

သင်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော တရားထိုင်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို ခံယူပါ

Svitlo ၏ အလေ့အကျင့်သည် သင်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ခံစားချက်များပေါ်တွင် အခြေခံပြီး သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကိုယ်ပိုင်တရားထိုင်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်အတွင်း ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော တရားထိုင်ခြင်းကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြပြီး စိတ်ကုထုံးတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

သင်၏ဇာတိဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ပါ

Svitlo သည် ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းများကို လမ်းညွှန်ပေးထားပြီး စိတ်အေးလက်အေး တရားထိုင်ခြင်းအခြေအနေကို ပိုမိုထိရောက်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်တွေ့ကြုံခံစားရလိမ့်မည်-

  • မြှင့်တင်ထားသော အာရုံစူးစိုက်မှု- သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။
  • တစ်ကိုယ်ရေ ထိရောက်မှု တိုးလာသည်- သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပြီး သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေပါသည်။
  • စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ- အလယ်မှာ ငြိမ်သက်အေးချမ်းမှုကို ရှာပါ ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများ။

Svitlo အသိုက်အဝန်းတွင်ပါဝင်ပြီး အသွင်ပြောင်းသတိပဋ္ဌာန်စွမ်းအားကိုရှာဖွေပါ

Svitlo သည် သတိပဋ္ဌာန်တရားအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်သည်-

  • ကြီးမားသောအလေ့အကျင့်များစုစည်းမှု- ယူကရိန်းဘာသာဖြင့် ဘာသာပြန်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသော အကြောင်းအရာများစွာကို လွှမ်းခြုံထားပြီး အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးမှ ငွေကြေးအောင်မြင်မှုအထိ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှု၊ နှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုတို့ဖြစ်သည်။
  • အသံဖမ်းယူမှုများ- အမှန်တကယ် နှစ်မြှုပ်မှုရရှိရန် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းတွင် သင်နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ အတွေ့အကြုံ။
  • မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ခြင်းနည်းပညာများ- မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးရှိမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှု ပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်။
  • စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများ- ထိရောက်သောနည်းပညာများကို လေ့လာပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
  • ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားချက်များကို ကုသခြင်းဆိုင်ရာ သင်ခန်းစာများ- ခက်ခဲသော စိတ်ခံစားမှုများကို နားလည်သဘောပေါက်နားလည်မှု ရယူလိုက်ပါ။

ယနေ့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ

သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချလိုသူဖြစ်စေ Svitlo တွင် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် သင်တန်းများ ရှိသည်။ အခမဲ့ "တရားထိုင်ခြင်းများအတွက် Beginners" သင်တန်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။

Svitlo ယူကရိန်းတရားထိုင်ခြင်းအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ-

  • စိတ်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို အခြေခံသည့် အလေ့အကျင့်- သင့်လက်ရှိ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော တရားထိုင်ခြင်းကို ရှာဖွေပါ။
  • နေ့စဉ် 15 မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း- တိုတောင်းသော ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ သင်၏အလုပ်များသောနေ့၌ ချောမွေ့စွာလိုက်ဖက်သော။
  • သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြချက် ကိရိယာ- ၎င်း၏ထိရောက်မှုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွင် အသုံးပြုထားသည့် သုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။
  • ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း- သင့်မိခင်ဘာသာစကားဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။
  • ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထိရောက်မှု- သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအား။
  • ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ညနေခင်းအလေ့အကျင့်များ- မြန်မြန်အိပ်ပျော်ပြီး ပိုမိုအေးချမ်းသောညများကို ခံစားလိုက်ပါ။

နိဂုံး-

Svitlo သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးစဉ်တွင် သင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများကို လက်ခံနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထူးခြားသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စိတ်ခံစားချက်ကို အခြေခံသည့် အလေ့အကျင့်၊ နေ့စဉ် 15 မိနစ် တရားထိုင်ခြင်း နှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် Svitlo သည် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယူကရိန်းဘာသာစကားဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများကို ရရှိနိုင်ခြင်းနှင့် စိတ်ပူပန်မှု လျှော့ချခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသုံးပြုသူများထံမှ အပြုသဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်သည် Svitlo သည် ဘဝ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးတွင် ပိုမိုသတိရှိလိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီသည် တရားရှုမှတ်ခြင်း၏ ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားရပြီးဖြစ်သည့် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သောကြောင့် Svitlo အသုံးပြုသူများ၏အသိုင်းအဝိုင်းသည် ပိုမိုတန်ဖိုးရှိလာပါသည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Svitlo - Ukrainian meditations ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Svitlo - Ukrainian meditations ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Svitlo - Ukrainian meditations ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Svitlo - Ukrainian meditations ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
    သုံးသပ်ချက်များ
    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
    MindfulUser May 26,2024

    Svitlo has transformed my approach to mindfulness. The Ukrainian meditations are unique and deeply soothing. It's the perfect app for emotional wellbeing and inner peace.

    Meditador Jan 29,2024

    Svitlo es una excelente aplicación para la meditación. Las meditaciones ucranianas son tranquilizadoras y únicas. Me ayuda mucho con mi bienestar emocional.

    ZenMaster Nov 27,2023

    Svitlo est une application incroyable pour la méditation. Les méditations ukrainiennes sont apaisantes et uniques. Parfait pour le bien-être émotionnel et la paix intérieure.