Inflow ADHD выходит за рамки обычного приложения для повышения продуктивности — это научно-обоснованная цифровая программа, созданная специально для людей с СДВГ, которые сталкиваются с проблемами концентрации, организации и прокрастинации. Разработанная теми, кто на практике понимает трудности СДВГ, Inflow использует принципы когнитивно-поведенческой терапии, доказавшие свою эффективность в управлении симптомами СДВГ/СДВ.
Это приложение помогает пользователям развить ключевые навыки, такие как:
- Устойчивая концентрация
- Постановка реалистичных целей
- Личная организация
- Эффективное управление временем
- Создание продуктивных рутин
Без отвлекающей рекламы, Inflow даёт возможность пользователям постепенно преобразовывать свои повседневные привычки, обретая больший контроль над симптомами и живя более сфокусированно и целеустремлённо. Пришло время преодолеть вызовы СДВГ и раскрыть свой максимальный потенциал.
Отличительные особенности Inflow ADHD:
- Научно-подтверждённая методология, созданная экспертами с личным опытом СДВГ
- Основана на принципах КПТ (Когнитивно-Поведенческой Терапии)
- Охватывает несколько аспектов: внимание, гиперактивность, эмоциональная регуляция
- Практические инструменты для:
- Управления отвлекающими факторами
- Постановки целей
- Создания дневных структур
- Снижения тревожности
- Развивает компетенции в:
- Временном планировании
- Контроле импульсов
- Техниках осознанности (mindfulness)
- Личной организации
- На 100% свободная от рекламы среда
Преобразующие преимущества:
Inflow ADHD предлагает персонализированный подход с:
- Стратегиями, основанными на доказательствах
- Адаптивными инструментами
- Последовательным сопровождением
Сосредоточенный на выработке здоровых рутин и улучшении когнитивных навыков, этот инструмент позволяет достичь значительного прогресса в:
- Устойчивой продуктивности
- Качестве жизни
- Самопознании
- Эмоциональном благополучии
Попробуйте уже сегодня и узнайте, как превратить свой СДВГ в союзника для личностного и профессионального роста. Скачайте Inflow прямо сейчас и начните своё путь преобразования.
