คุณสมบัติของ Therabody:
กิจวัตรสุขภาพส่วนบุคคล: Therabody นำเสนอกิจวัตรสุขภาพส่วนบุคคลทีละขั้นตอนที่ขับเคลื่อนโดยข้อมูลการเคลื่อนไหวของคุณออกแบบมาเพื่อช่วยลดความตึงเครียดบรรเทาอาการปวดเพิ่มการไหลเวียนและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
ห้องสมุดที่หลากหลาย: ดำน้ำในห้องสมุดที่กว้างขวางของแอพซึ่งมีกิจวัตรมากกว่า 80 รายการที่ได้รับการปรับแต่งเพื่อปรับปรุงสุขภาพประจำวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่กระตือรือร้นหรือกำลังมองหาหยุดพักจากวันทำงานของคุณมีกิจวัตรประจำวันสำหรับทุกคน
บันทึกรายการโปรด: ประหยัดกิจวัตรที่คุณชื่นชอบภายในแอพได้อย่างง่ายดายทำให้เข้าถึงได้ง่ายเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการการเพิ่มสุขภาพอย่างรวดเร็ว
Apple Health Integration: โดยการเปิดใช้งาน Apple Health ภายในแอพคุณจะได้รับกิจวัตรสุขภาพโดยเฉพาะกับข้อมูลกิจกรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าเป็นประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวอย่างแท้จริง
เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:
เริ่มต้นด้วยการประเมินสุขภาพ: เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยทำการประเมินสุขภาพในแอพ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีคำแนะนำส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการและระดับกิจกรรมเฉพาะของคุณ
ตั้งค่าการแจ้งเตือน: ใช้คุณสมบัติการเตือนความจำของแอปเพื่อรักษาความสอดคล้องกับกิจวัตรสุขภาพของคุณช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพได้อย่างง่ายดาย
ผสมผสานกิจวัตรของคุณ: ให้การเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณมีส่วนร่วมโดยการสำรวจกิจวัตรที่แตกต่างจากห้องสมุดที่หลากหลายของแอพช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
บทสรุป:
Therabody นำเสนอวิธีการที่ราบรื่นและเป็นส่วนตัวเพื่อเพิ่มสุขภาพโดยรวมของคุณ ด้วยห้องสมุดที่ครอบคลุมของกิจวัตรประจำวันการรวมเข้ากับสุขภาพของ Apple และความสะดวกสบายในการประหยัดรายการโปรดแอพนี้ได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหรือเพียงแค่ตั้งเป้าหมายที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ Therabody มีบางสิ่งที่เหมาะสำหรับทุกคน ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น
