Coltivare abitudini sane: praticare lo yoga, imparare a meditare, riposare meglio.
Vita graduale: benessere e consapevolezza
Intraprendi un viaggio trasformativo verso una vita più equilibrata con una vita graduale. Questa app è progettata per aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza e aumentare le prestazioni fisiche. Creando abitudini sane personalizzate, puoi sentirti più felice e più allineato nella mente, nel corpo e nell'anima, sempre e ovunque.
La vita graduale è su misura per adattarsi a tutti gli stili di vita e dei livelli di esperienza, offrendo un ambiente senza pressione per aiutarti a calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo. Scopri una vasta gamma di strumenti e risorse, tra cui:
- Pose e posture yoga
- Allungamento
- Routine ed esercizi a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi
- Sfide
- Playlist
- Radio
- Suoni rilassanti
- Paesaggi sonori
- Musica originale
- Suono ambientale
Con una vita graduale, avrai accesso a una varietà di strumenti per aiutarti a navigare nelle sfide della vita moderna, come ad esempio:
- Aumentare l'energia e la motivazione
- Migliorare le prestazioni fisiche
- Alleviare la tensione del corpo
- Migliorare la qualità del sonno
- Rilassando la mente
- Connessione di allenamento con il momento presente
- Evitare le distrazioni e migliorare la concentrazione
- Promuovere relazioni sane e connessioni
L'app ti consente di gestire e organizzare la tua formazione sul benessere in modo personalizzato, rendendo facile tenere traccia dei tuoi progressi e mantenere la continuità necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi. Le caratteristiche chiave includono:
- Calendario
- Promemoria
- Notifiche
- Storia
- Scaricamento
- Preferiti
- Varietà di istruttori di yoga qualificati
- Voci diverse e narratori per la meditazione
- Opzioni linguistiche: inglese o spagnolo
- Raccomandazioni personalizzate
Scarica la vita graduale gratuitamente e inizia il tuo viaggio con il nostro contenuto freemium accuratamente selezionato, gratuito da annunci. Per un'esperienza di formazione completa, puoi iscriverti per accedere all'intera gamma di funzionalità.
Aiuto e FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help
Richieste: [email protected]
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La vita graduale offre un abbonamento mensile a rinnovo automatico a $ 12,99/mese* e un abbonamento annuale a rinnovo automatico a $ 49,99/anno* per fornirti un accesso illimitato al premio per la vita graduale mentre si mantiene un abbonamento attivo.
*Questa commissione riflette il costo di abbonamento degli Stati Uniti. Le commissioni possono variare a seconda del paese dell'utente.
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