မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုသင်ပျော်မွေ့နိုင်သောအဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသံလွှင့်ရန်နှင့်ပန်းပုရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Crunch သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအတန်းများအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမတွင်သို့မဟုတ်အားကစားရုံ၌ crunch's 0 ယ်လိုအားနှင့် 0 ယ်လိုအား ရှိ. တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကသင့်အတွက်လိုအပ်သည့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုများကိုပေးသည်။
Crunch ၏ထိပ်တန်းသင်တန်းပို့ချသူများက ဦး ဆောင်သောအတန်းအမျိုးမျိုးကိုငုပ်ပါ။ သင်ဟာမြင့်မားသောပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း (Hiit), အက, ယောဂ, Core အားဖြည့်ခြင်း, ဆန့်ခြင်း, ပလိပ်ခြင်း, အပတ်တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များထည့်သွင်းထားပြီး Crunch + သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးသည်လတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည်ဟုသေချာစေသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမည်သည့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင်မဆိုရယူနိုင်သည်။
0 ယ်ယူသူအသစ်များသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးနိုင်ပြီးမည်သည့် crunch + ကိုကမ်းလှမ်းရမည်ကိုလေ့လာရန်အခွင့်အရေးပေးနိုင်သည်။ ရာနှင့်ချီသော 0 ယ်လိုအားနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူရရှိနိုင်ပါကကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်တိုင်းအတွက်သင့်တော်သောအတန်းများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ စင်မြင့်ကလူတိုင်းအတွက်လူတိုင်းကိုအန္တရာယ်ပြုသည်။ လူတိုင်းသည်သူတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာတွေ့နိုင်သည်။
သင်၏ living ည့်ခန်းတွင်အားကစားရုံတစ်ခု၏စွမ်းအင်ကိုထုတ်ပေးသောအပတ်စဉ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်စာသင်ခန်းများနှင့်အတူတကွနေထိုင်ပါ။ သင်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်အားကစားခန်းမအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သည်ဖြစ်စေ, အမြန်ဆုံး 5 မိနစ်ကြာအစည်းအဝေးများမှမိနစ် 6 မိနစ်ကြာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင့်ဘဝပုံစံနှင့်ကိုက်ညီသောကြာချိန်ကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
CRUTESE နှင့်စားသောက်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုတွေ့ကြုံခံစားခြင်းနှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။
