Tuklasin ang pinaka tumpak na monitor ng rate ng puso na may instant rate ng puso, ang nangungunang app para sa pagsubaybay sa iyong tibok ng puso, BPM, stress, at kalusugan ng cardio. Karanasan ang kadalian ng paggamit na naging go-to choice para sa milyun-milyong sa buong mundo.
Ginamit sa pananaliksik sa puso sa UCSF, ang instant na rate ng puso ay nagbibigay ng rate ng iyong puso sa mas mababa sa 10 segundo, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang iyong mga antas ng stress at makakuha ng mga pananaw sa kalusugan ng iyong puso. I -download lamang ang app at gamitin ang flash ng iyong camera upang suriin ang iyong kalusugan - walang kinakailangang monitor ng rate ng puso na kinakailangan!
Na may higit sa 35 milyong mga gumagamit, ang Instant Heart Rate ay itinampok sa mga kilalang publikasyon tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at marami pa. Patuloy itong ranggo bilang #1 heart rate app sa mga bansa kabilang ang Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, at Canada, bukod sa iba pa.
Pinagkakatiwalaan ng mga nangungunang cardiologist ng Stanford para magamit sa mga klinikal na pagsubok, ang instant na rate ng puso ay nag -aalok ng tumpak na mga sukat ng iyong mga zone ng tibok at tibok ng puso sa panahon ng pagtulog o pag -eehersisyo nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso. Ito ay gumagana nang katulad sa mga oximeter ng pulso, na nakakakita ng mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na data ng tibok ng puso.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang:
- Tumpak na pagsukat ng tibok ng puso, BPM, at mga zone ng pulso
- Graph ng PPG para sa paggunita sa bawat tibok ng puso at BPM (katulad ng ECG/EKG/Cardiograph)
- Pagmamanman ng Cardio Workout Upang ma -optimize ang pag -eehersisyo at subaybayan ang pag -unlad
- Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
- Ang suporta ng Google Fit para sa rate ng puso at data ng tibok ng puso
- Hindi na kailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso
- Kakayahang magbahagi ng data ng tibok ng puso
Upang magamit nang tumpak ang rate ng puso, ilagay lamang ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang masukat ang iyong pahinga sa puso. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong matigas sa lens ng camera, dahil maaaring makaapekto ito sa sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri.
Para sa pinakamahusay na mga resulta, gumamit ng instant rate ng puso araw -araw upang masubaybayan ang iyong tibok ng puso o pulso. Inirerekomenda na i -tag ang rate ng iyong puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang makilala sa pagitan ng iyong mga rate ng pahinga at pag -eehersisyo sa puso.
Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pahinga sa rate ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang iba't ibang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot ay maaaring makaapekto sa rate ng iyong puso. Ang pag -unawa sa rate ng iyong puso ay mahalaga para sa pagsukat sa kalusugan ng puso at cardiovascular fitness, at ang pagkakaiba -iba ng rate ng puso ay isang mahalagang sukatan ng stress sa iyong katawan.
Pagtatatwa:
- Ang instant na rate ng puso ay para sa mga layunin ng libangan lamang. Kumunsulta sa iyong doktor o pangunahing manggagamot sa pangangalaga kung nangangailangan ka ng first aid, magkaroon ng isang medikal na emergency, atake sa puso, o kaganapan sa puso (kung kinakailangan ang CPR).
- Ang resting heart rate detection ay hindi inilaan upang magamit bilang isang medikal na aparato o bilang isang stethoscope.
- Ang resting pulse oximeter ay hindi inilaan para sa pag -diagnose ng mga sakit sa puso o kundisyon (AFIB, murmur ng puso).
- Ang pagtuklas ng tibok ng puso ay hindi sumusukat sa presyon ng dugo.
- Ang resting heart beat ay hindi inilaan para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol. Gumamit ng mga aparato na partikular na idinisenyo para sa pagsubaybay sa rate ng puso ng sanggol.
- Ang monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng isang mainit na LED flash.
