您的簡易減重之路：妥善補充水分、聰明執行間歇性斷食，達成目標！
Hydro+：您的全方位健康夥伴
探索 Hydro+，這款必備應用程式能協助您進行正念飲水、有效的間歇性斷食，並達成個人健康目標。Hydro+ 具備強大工具，助您養成持續的飲水與斷食習慣，迎向更健康的生活。以下為您介紹其主要功能：
飲水提醒：自訂提醒助您不忘喝水，全天維持最佳水分補給狀態。
水分追蹤：輕鬆記錄每日水分攝取量，見證進展逐步提升。透過視覺化您的補水歷程，在達成目標時獲得動力。
智慧斷食提醒：透過符合您所選斷食計畫的溫和通知，自信地開始間歇性斷食。Hydro+ 引導您建立可持續的斷食常規。
斷食追蹤：簡易記錄斷食時段並監控歷程。了解自身斷食習慣、追蹤持續時間，並逐步調整策略。
體重記錄：定期記錄體重以精準追蹤進展。觀察水分補充與斷食如何影響您的體重管理成效。
詳細水分報告：深入解析突顯您飲水模式的報告。檢視每日、每週及每月數據，微調您的補水策略。
全面斷食分析：取得斷食活動的詳細解析——追蹤持續時間、頻率與里程碑，提升間歇性斷食體驗。
深度體重報告：透過詳細報告中的視覺化數據掌握體重趨勢。串聯水分補充、斷食與健康進展之間的關聯。
趣味激勵提醒：多元振奮的提醒風格讓您持續獲得啟發。從鼓勵訊息、名言到溫馨提示中自由選擇，助您穩步向前。
智慧提醒排程：接收無縫融入日常的適時通知。Hydro+ 會學習最佳提醒時機——讓您在不受干擾下持續獲得支持。
Hydro+ 將水分追蹤、間歇性斷食與體重管理整合於單一易用的應用程式中。立即開啟您的健康之路——馬上免費下載 Hydro+！
免責聲明：Hydro+ 專為普遍健康設計，無法替代醫療指導。變更飲食或斷食計畫前，請務必諮詢醫療專業人員。
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最後更新於 2024年10月25日
修復了與在地化語言支援相關的閃退問題。
