通過Meditopia發現新的寧靜水平，這是最個人化的正念應用程序，旨在增強您的心理健康。與其他可能提供快速修復的應用程序不同，Meditopia為持久心理健康提供了全面的旅程。通過超過1000多個有指導性的冥想和呼吸練習，我們深入研究了人們每天面臨的核心問題，無論年齡，背景或經驗如何。
我們的冥想有12種語言可供選擇，並涵蓋了廣泛的人類經驗，從人際關係和期望到接受，孤獨，身體形象，性別，生活目的和不足的感覺。地中海不僅是一個臨時解決方案；這是一個心理健康庇護所，您可以在其中找到建立精神韌性，鎮定，平衡，健康心態和安心所需的工具和指導。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切就在這裡。
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在地中海可以得到什麼？
睡眠冥想 +呼吸運動
您的睡眠質量深刻影響您的日常生活。使用Meditopia，可以通過30多個專門的睡眠冥想來增強您的睡眠。學習新技術，以及呼吸和可視化練習，以養成生活的更好的睡眠習慣。告別過時的聲音機和單功能呼吸應用程序。
睡前故事
睡前故事不僅適合孩子們！當您躺在床上時，讓我們迷人的故事將您帶到一個放鬆和睡眠的世界中。從世界各地的異國情調的地區中選擇童話故事，冒險或故事。帶著舒緩的敘述和大量的睡眠聲音，包括雨水，波浪，白噪聲等。
我們的最佳功能：
- 超過1000次指導冥想
- 大自然聽起來有計時器
- 每天關於新主題的每日冥想
- 每日勵志名言
- 個人筆記以跟踪您的進度
- 注意查看您的正念統計數據
- 與朋友一起挑戰以保持動力
- 自定義提醒以幫助您入睡和冥想
- 用戶友好和麵向用戶的接口
地中海冥想圖書館
我們廣泛的圖書館提供了1000多個有關各種主題的指導冥想，包括：
- 壓力
- 驗收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 憤怒
- 自信
- 動機
- 重點
- 性慾
- 氣息
- 身體積極性
- 變革與勇氣
- 不足
- 自愛
- 冥想較少
- 身體掃描
- 白噪聲
