Descubra um novo nível de tranquilidade com a Meditopia, o aplicativo de atenção plena mais pessoal projetada para aprimorar seu bem-estar mental. Ao contrário de outros aplicativos que podem oferecer correções rápidas, a Meditopia oferece uma jornada abrangente para a saúde mental duradoura. Com mais de 1000 meditações guiadas e exercícios respiratórios, nos aprofundamos nos problemas centrais que as pessoas enfrentam diariamente, independentemente da idade, antecedentes ou experiência.
Nossas meditações estão disponíveis em 12 idiomas e abrangem uma ampla gama de experiências humanas, desde relacionamentos e expectativas até aceitação, solidão, imagem corporal, sexualidade, propósito da vida e sentimentos de inadequação. A meditopia não é apenas uma solução temporária; É um santuário de saúde mental, onde você pode encontrar as ferramentas e orientações necessárias para construir resiliência mental, calma, equilíbrio, uma mentalidade saudável e tranquilidade. Tudo o que você precisa para se sentir mais feliz, relaxar e dormir melhor está aqui.
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O que você pode obter com a Meditopia?
Meditações do sono + Exercícios de respiração
Sua qualidade do sono afeta profundamente sua vida diária. Com a meditopia, aprimore o sono com mais de 30 meditações especializadas do sono. Aprenda novas técnicas, juntamente com exercícios de respiração e visualização, para promover melhores hábitos de sono para a vida. Diga adeus a máquinas de som desatualizadas e aplicativos de respiração de função única.
Histórias para dormir
Histórias para dormir não são apenas para crianças! Ao se instalar na cama, deixe nossos contos encantadores o transportarem para um mundo de relaxamento e sono. Escolha entre contos de fadas, aventuras ou histórias ambientadas em locais exóticos em todo o mundo. Saber para dormir com narrativas calmantes e uma vasta biblioteca de sons de sono, incluindo chuva, ondas, ruído branco e muito mais.
Nossos principais recursos:
- Mais de 1000 meditações guiadas
- Natureza soa com um temporizador
- Meditações diárias sobre novos tópicos todos os dias
- Citações inspiradoras diárias
- Anotações pessoais para acompanhar seu progresso
- Medidor consciente para ver suas estatísticas de atenção plena em uma delas de relance
- Desafios no aplicativo com os amigos para se manter motivado
- Lembretes personalizados para ajudá -lo a dormir e meditar
- Interface amigável e orientada ao usuário
Biblioteca de Meditação da Meditopia
Nossa extensa biblioteca oferece mais de 1000 meditações guiadas em vários tópicos, incluindo:
- Estresse
- Aceitação
- Compaixão
- Gratidão
- Felicidade
- Raiva
- Autoconfiança
- Motivação
- Foco
- Sexualidade
- Respiração
- Positividade do corpo
- Mudança e coragem
- Inadequação
- Amor próprio
- Meditações menos guiadas
- Varredura corporal
- Ruído branco
