あなたの精神的幸福を高めるために設計された最も個人的なマインドフルネスアプリであるMeditopiaで、新しいレベルの静けさを発見してください。迅速な修正を提供する可能性のある他のアプリとは異なり、Meditopiaは永続的なメンタルヘルスへの包括的な旅を提供します。 1000を超えるガイド付き瞑想と呼吸エクササイズにより、年齢、背景、または経験に関係なく、人々が毎日直面する中核的な問題を深く掘り下げています。
私たちの瞑想は12の言語で利用でき、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる一時的な解決策ではありません。それはメンタルヘルス保護区で、精神的回復力、穏やか、バランス、健康的な考え方、心の安らぎを構築するために必要なツールとガイダンスを見つけることができます。あなたがより幸せに感じ、リラックスし、よりよく眠るために必要なすべてはここにあります。
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メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ
あなたの睡眠の質はあなたの日常生活に大きな影響を与えます。メディトピアでは、30を超える専門的な睡眠瞑想で睡眠を強化します。呼吸と視覚化の演習とともに、新しいテクニックを学び、人生の睡眠習慣を改善します。時代遅れのサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。
就寝時の物語
就寝時の物語は子供だけではありません！あなたがベッドに落ち着くと、私たちの魅惑的な物語があなたをリラクゼーションと眠りの世界に運ばせてください。世界中のエキゾチックな地域で設定されたおとぎ話、冒険、または物語から選択してください。なだめるような物語と、雨、波、ホワイトノイズなど、睡眠の音の広大なライブラリーで眠りにつく。
私たちのトップ機能：
- 1000を超えるガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- マインドフルネスの統計を一目で表示するマインドフルメーター
- 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
- あなたが眠り、瞑想するのを助けるためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
メディトピアの瞑想図書館
当社の広範なライブラリは、次のようなさまざまなトピックに関する1000以上のガイド付き瞑想を提供しています。
- ストレス
- 受け入れ
- 思いやり
- 感謝
- 幸せ
- 怒り
- 自信
- モチベーション
- 集中
- セクシュアリティ
- 呼吸
- 体の陽性
- 変化と勇気
- 不十分
- 自己愛
- ガイド付き瞑想が少ない
- ボディスキャン
- ホワイトノイズ
