通过Meditopia发现新的宁静水平，这是最个人化的正念应用程序，旨在增强您的心理健康。与其他可能提供快速修复的应用程序不同，Meditopia为持久心理健康提供了全面的旅程。通过超过1000多个有指导性的冥想和呼吸练习，我们深入研究了人们每天面临的核心问题，无论年龄，背景或经验如何。
我们的冥想有12种语言可供选择，并涵盖了广泛的人类经验，从人际关系和期望到接受，孤独，身体形象，性别，生活目的和不足的感觉。地中海不仅是一个临时解决方案；这是一个心理健康庇护所，您可以在其中找到建立精神韧性，镇定，平衡，健康心态和安心所需的工具和指导。您需要感到更快乐，放松和睡眠所需的一切就在这里。
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在地中海可以得到什么？
睡眠冥想 +呼吸运动
您的睡眠质量深刻影响您的日常生活。使用Meditopia，可以通过30多个专门的睡眠冥想来增强您的睡眠。学习新技术，以及呼吸和可视化练习，以养成生活的更好的睡眠习惯。告别过时的声音机和单功能呼吸应用程序。
睡前故事
睡前故事不仅适合孩子们！当您躺在床上时，让我们迷人的故事将您带到一个放松和睡眠的世界中。从世界各地的异国情调的地区中选择童话故事，冒险或故事。带着舒缓的叙述和大量的睡眠声音，包括雨水，波浪，白噪声等。
我们的最佳功能：
- 超过1000次指导冥想
- 大自然听起来有计时器
- 每天关于新主题的每日冥想
- 每日励志名言
- 个人笔记以跟踪您的进度
- 注意查看您的正念统计数据
- 与朋友一起挑战以保持动力
- 自定义提醒以帮助您入睡和冥想
- 用户友好和面向用户的接口
地中海冥想图书馆
我们广泛的图书馆提供了1000多个有关各种主题的指导冥想，包括：
- 压力
- 验收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 愤怒
- 自信
- 动机
- 重点
- 性欲
- 气息
- 身体积极性
- 变革与勇气
- 不足
- 自爱
- 冥想较少
- 身体扫描
- 白噪声
