पेसर पेडोमीटर ऐप का परिचय: "स्वास्थ्य और वजन के लिए पैदल चलना और चल रहे पेडोमीटर," फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपका अंतिम साथी! अपनी प्रगति को प्रभावी ढंग से निगरानी करने के लिए फिटबिट और गार्मिन के साथ अपने कदमों और कैलोरी को मूल रूप से सिंक करें। इस मुफ्त स्वास्थ्य काउंटर के साथ, आप अपने कदमों को ट्रैक कर सकते हैं, अपने वजन घटाने का प्रबंधन कर सकते हैं, और हमारे 24/7 स्टेप काउंटिंग फीचर के माध्यम से आपके द्वारा जलाए गए कैलोरी पर नज़र रख सकते हैं। आज मुफ्त में ऐप डाउनलोड करके अपने फोन को एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और वजन घटाने ट्रैकर में बदल दें!
वजन कम करें और हमारी कैलोरी-बर्निंग गाइडेड फिटनेस प्लान, स्टेप काउंटिंग और एक्टिविटी ट्रैकिंग के साथ अपनी फिटनेस बढ़ाएं। प्रेरित और सक्रिय रहने के लिए हमारे जीवंत स्वास्थ्य, फिटनेस और चलने वाले समुदाय में शामिल हों!
पेसर पेडोमीटर कैसे काम करता है:
- डाउनलोड करें और ऐप खोलें, फिर चलना शुरू करें। जब तक आपका फोन आपके साथ है, तब तक हमारा फ्री स्टेप काउंटर आपके चरणों को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है।
- "ट्रेंड्स:" स्टेप्स, कैलोरी काउंट, और बहुत कुछ सहित अपनी पूरी गतिविधि के इतिहास पर नज़र रखें।
- "अन्वेषण करें:" समूहों के साथ संलग्न करें और प्रेरित रहने के लिए चुनौतियों में भाग लें।
- "मैं:" अपने वजन की निगरानी करें, आदतों को ट्रैक करें, और फिटबिट और गार्मिन के साथ सिंक करें।
- "योजना:" अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप दैनिक व्यायाम योजनाओं का उपयोग करें।
बेहतर सटीकता के लिए:
- "पेडोमीटर वरीयताओं" पर नेविगेट करें और पेडोमीटर मोड को ट्विक करें यदि स्टेप काउंटर सही तरीके से ट्रैक नहीं कर रहा है।
- स्टेप ट्रैकर को बंद होने से रोकने के लिए हमारे ऐप को अपने क्लीनिंग टूल की "अनदेखा" सूची में जोड़ें।
- चलने वाले ट्रैकर की सटीकता को बढ़ाने के लिए आवश्यक कदम काउंटर संवेदनशीलता को समायोजित करें, क्योंकि कोई भी दो लोग एक ही नहीं चलते हैं।
महत्वपूर्ण नोट: कुछ फोन चरणों की गिनती नहीं कर सकते हैं यदि स्क्रीन बंद है या लॉक है। हम यथासंभव कई फोन का समर्थन करने का प्रयास करते हैं। यदि ये सुझाव मदद नहीं करते हैं, तो आपका डिवाइस समस्या हो सकती है। हमारी सहायता टीम तक पहुंचें, और हम अपने कदम को वापस ट्रैक पर गिनने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे।
बस डाउनलोड करें और जाएं:
- किसी भी रिस्टबैंड या अतिरिक्त ट्रैकर हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं है। हमारे फ्री काउंटर के साथ चरणों को गिनने के लिए अपने फोन का उपयोग करें!
- कोई वेबसाइट लॉगिन की आवश्यकता नहीं है। बस टैकिंग स्टेप्स और कैलोरी को जलाने के लिए वॉकिंग ऐप डाउनलोड करें।
पूर्ण फिटनेस और चरण ट्रैकिंग:
- हमारे अंतर्निहित पेडोमीटर आपके चरणों को ट्रैक करते हैं जैसे आप चलते हैं, चाहे आपका फोन आपके हाथ, जेब, या पर्स में हो।
- आसानी के साथ चरणों, कैलोरी, दूरी और सक्रिय समय की गणना करें।
- हमारी जीपीएस गतिविधि ट्रैकर आपकी बाहरी फिटनेस गतिविधियों को मैप करती है।
- फिटबिट और गार्मिन के साथ मूल रूप से सिंक करता है, अंतिम वजन घटाने के उपकरण और चरण काउंटर ऐप का निर्माण करता है।
- ये सभी ट्रैकिंग सुविधाएँ मुफ्त में उपलब्ध हैं, बिना किसी लागत के सही कदम गिनती की पेशकश करती हैं।
शक्तिशाली फिटनेस योजनाएं:
- अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने, वजन कम करने और सक्रिय रहने के लिए पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा तैयार की गई दैनिक व्यायाम योजनाओं का उपयोग करें।
- विभिन्न गतिविधि स्तरों और स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम योजनाओं से चुनें।
- चरण-दर-चरण ऑडियो और वीडियो निर्देशित वर्कआउट का आनंद लें।
समूह और घटनाएँ - प्रेरणा:
- दोस्तों और परिवार के साथ मिलकर कैलोरी जलाने के लिए चलने वाले समूह बनाएं।
- चलने और वजन कम करने के लिए अपनी प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए घटनाओं में भाग लें।
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को ट्रैक करें:
- हर कदम की गिनती बनाने और अधिक वजन कम करने के लिए अपने चरणों, गतिविधि और कैलोरी बर्न की निगरानी करें।
- व्यापक कदम गिनती डेटा और ट्रैकिंग के लिए फिटबिट और गार्मिन जैसे ऐप्स के साथ हमारे ट्रैकर को सिंक करें।
स्वस्थ आदतें बनाएं:
- स्वास्थ्य और फिटनेस की आदतों के निर्माण और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक-टैप टूल का उपयोग करें।
- सेट करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें, अधिक चलने, वजन कम करने, या अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए!
अन्य प्रमुख विशेषताएं:
- किसी भी फोन के साथ संगत सबसे अच्छा पेडोमीटर।
- सटीक कदम और गतिविधि ट्रैकिंग।
- ट्रैक वजन घटाने, बीएमआई और कैलोरी बर्न।
- किसी भी स्वास्थ्य लक्ष्य के अनुरूप दैनिक फिटनेस योजनाएं - वजन कम करें, अधिक चलें, या स्वास्थ्य में सुधार करें।
- "ट्रेंड्स" फीचर दैनिक चरण, कैलोरी और वजन प्रदर्शित करता है।
- फिटबिट और गार्मिन के लिए ऑटो-सिंक स्टेप्स और कैलोरी।
सर्वश्रेष्ठ फ्री वॉक ट्रैकर के लिए पेसर पेडोमीटर पर भरोसा करें। एक फिटबिट या किसी अन्य ट्रैकर में निवेश करने से पहले, पेसर पेडोमीटर का प्रयास करें! यह Fitbit, Garmin, Google Fit, Samsung Health, और अन्य STEP CUNDER APPS के साथ आपके सभी स्वास्थ्य और स्टेप डेटा को एक सुविधाजनक ट्रैकिंग ऐप में समेकित करने के लिए सिंक करता है।
फिटबिट के साथ पेसर पेडोमीटर को सिंक्रनाइज़ करना:
- अपना फिटबिट ऐप सेट करें।
- पेसर पेडोमीटर में, ME -> डेटा और सेटिंग्स -> ऐप्स और डिवाइस पर जाएं और कनेक्ट करने के लिए "Fitbit" का चयन करें।
- अपने पेसर और फिटबिट दोनों खातों में लॉग इन करें और फिटबिट को डेटा लिखने के लिए पेसर पेडोमीटर को अधिकृत करें।
- आपका फिटबिट अब पेसर पेडोमीटर से जुड़ा हुआ है।
