एक स्वास्थ्य यात्रा पर चढ़ना या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त करना? एक फिटनेस ट्रैकर आपके व्यायाम की दिनचर्या को मूल्यवान डेटा प्रदान करते हुए एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, ये उपकरण, अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते-जुलते हैं, विभिन्न बजट के अनुकूल मूल्य बिंदुओं पर उपलब्ध हैं। उच्च-अंत मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, जो कि स्टेप्स और हार्ट रेट की निगरानी करते हैं, हर कलाई के आकार और बजट के लिए एक आदर्श फिटनेस ट्रैकर है।
टीएल; डीआर - सबसे अच्छा बजट फिटनेस ट्रैकर्स:
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### अमेज़फिट बैंड 7
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
इसे अमेज़ॅन में 0seee
### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
फिटबिट इंस्पायर 3
सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ना नहीं पड़ता है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। यह डिवाइस $ 100 के तहत कीमत पर सुविधाओं का एक प्रभावशाली सरणी प्रदान करता है। इसका उज्ज्वल AMOLED प्रदर्शन और टिकाऊ, चिकना बैंड इसे सोते समय पहनने के लिए पर्याप्त आरामदायक बनाता है। 10 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ (हमेशा-डिस्प्ले के साथ कम), आपको शायद ही कभी इसे उतारने की आवश्यकता होगी। डिवाइस को नेविगेट करना सहज है, इसकी टच तकनीक और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट 24/7 हृदय गति की निगरानी, कदम गिनती, रक्त ऑक्सीजन स्तर माप, और आंदोलन अनुस्मारक के साथ फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है। इसमें स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी है, जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपने वर्कआउट सत्र शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की निगरानी को आपकी नींद की गुणवत्ता को समझने में मदद करने के लिए। जबकि इसमें बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन शामिल हैं, इसमें म्यूजिक स्टोरेज और संपर्क रहित भुगतान क्षमताओं का अभाव है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
सर्वश्रेष्ठ अल्ट्रा सस्ते फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 के तहत 0preced, Xiaomi Smart Band 9 1.62 इंच के AMOLED डिस्प्ले और 21-दिन की बैटरी लाइफ के साथ फिटनेस ट्रैकिंग में एक किफायती प्रविष्टि प्रदान करता है। इसकी कम लागत के बावजूद, यह सुविधाओं पर कंजूसी नहीं करता है, 150 से अधिक खेल मोड और आवश्यक स्वास्थ्य निगरानी उपकरण जैसे कि पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और स्लीप ट्रैकिंग की पेशकश करता है।
प्रत्येक स्पोर्ट मोड आपकी गतिविधि में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, जिसमें कैलोरी जलाया गया और औसत हृदय गति शामिल है, हालांकि सटीकता एप्पल वॉच जैसे उच्च-अंत उपकरणों से मेल नहीं खा सकती है। नवीनतम मॉडल में बढ़ी हुई बैटरी जीवन और एक उज्जवल स्क्रीन है, जो सूर्य के प्रकाश में आसान दृश्यता के लिए 1,200 निट तक पहुंचती है। टच-उत्तरदायी डिस्प्ले फिटनेस मेट्रिक्स और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल तक पहुंचने के लिए आदर्श है, हालांकि फोन पेयरिंग फाइनिक हो सकती है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
जीपीएस के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0 Xiaomi Smart Band 9 Pro अपने पूर्ववर्ती की सफलता के साथ बिल्ट-इन GPS के अलावा, अपने रन, बाइक की सवारी और हाइक को मैप करने के लिए एकदम सही बनाता है। एक बड़ा 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले की विशेषता, यह मॉडल डिजाइन में Apple वॉच से मिलता-जुलता है और 24/7 हृदय गति और SPO2 निगरानी, नींद और तनाव ट्रैकिंग और 150 से अधिक खेल मोड प्रदान करता है।
जबकि खेल मोड हृदय गति और समय जैसे बुनियादी मैट्रिक्स प्रदान करते हैं, जीपीएस सुविधा अधिक सटीक ट्रैकिंग सुनिश्चित करती है। बैंड में म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसे सीमित स्मार्टवॉच फीचर्स शामिल हैं, लेकिन संपर्क रहित भुगतान के लिए एनएफसी समर्थन का अभाव है। 21 दिनों तक की बैटरी जीवन और एक उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफ़ेस के साथ, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो $ 100 के तहत एक स्टाइलिश और कार्यात्मक फिटनेस ट्रैकर की तलाश करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
अमेज़फिट बैंड 7
स्वास्थ्य निगरानी के साथ सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 सिर्फ $ 50 के लिए एक प्रभावशाली श्रेणी की सुविधाओं की पेशकश करता है। इसमें एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले और एक स्लिम, आरामदायक बैंड है। 18 दिनों तक (या बैटरी-सेवर मोड में 28 दिन) की बैटरी जीवन के साथ, यह निरंतर पहनने के लिए आदर्श है।
बैंड 7 चार के लिए स्वचालित मान्यता के साथ 120 से अधिक खेल मोड का समर्थन करता है, और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है, जो इसे तैराकी के लिए उपयुक्त बनाता है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर, तनाव और विस्तृत नींद ट्रैकिंग शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, यह ऑन-वॉच नोटिफिकेशन और अमेज़ॅन एलेक्सा एकीकरण जैसी स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है, हालांकि इसमें अंतर्निहित जीपीएस का अभाव है।
Apple वॉच SE (दूसरा जीन)
सर्वश्रेष्ठ बजट Apple वॉच
### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0- दूसरी पीढ़ी के ऐप्पल वॉच एसई एक बजट के अनुकूल विकल्प प्रदान करता है जो Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चलता है, कम लागत पर तेजी से प्रदर्शन सुनिश्चित करता है। इसमें हाइक और वर्कआउट के दौरान सटीक ट्रैकिंग के लिए एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और बिल्ट-इन जीपीएस शामिल हैं। वॉच स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न अभ्यासों का पता लगाता है, और अपने 32GB के स्टोरेज के लिए ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप्स का समर्थन करता है।
एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, Apple वॉच SE आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और अपनी कलाई से सीधे संगीत को स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। इसमें क्रैश डिटेक्शन जैसी सुरक्षा सुविधाएँ भी शामिल हैं, जो स्वचालित रूप से आपातकालीन सेवाओं को कॉल कर सकती हैं। अपने स्लिम डिज़ाइन और प्रभावशाली बैटरी लाइफ (एक ऐप्पल वॉच के लिए) के साथ, एसई एक बहुमुखी और सस्ती पसंद है।
गार्मिन वेनु 3
वर्कआउट के लिए सर्वश्रेष्ठ बजट फिटनेस ट्रैकर
### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनू 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है, व्यायाम ट्रैकिंग, जीपीएस और हृदय गति की निगरानी सहित सुविधाओं का एक व्यापक सेट प्रदान करता है। यह पिलेट्स, HIIT और कार्डियो जैसी गतिविधियों के लिए एनिमेटेड वर्कआउट भी प्रदान करता है, और एक अद्वितीय बॉडी बैटरी सुविधा जो आपके शरीर के ऊर्जा स्तरों का आकलन गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर करता है।
यह फिटनेस ट्रैकर 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स का समर्थन करता है और ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन और तापमान सहित विस्तृत स्वास्थ्य निगरानी के लिए विभिन्न सेंसर से लैस है। एक स्मार्टवॉच के रूप में, यह कॉल प्राप्त कर सकता है, स्मार्ट सुविधाओं के साथ सहायता कर सकता है, और एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर ग्रंथों का जवाब दे सकता है। हालाँकि इसका ऐप चयन Apple और Google SmartWatches की तुलना में अधिक सीमित है, venu 3 एक उज्ज्वल AMOLED डिस्प्ले और 14 दिनों तक की बैटरी जीवन प्रदान करता है, जिससे यह फिटनेस उत्साही के लिए एक ठोस निवेश है।
एक बजट फिटनेस ट्रैकर में क्या देखना है
बजट फिटनेस ट्रैकर का चयन करते समय, न केवल स्टेप काउंटिंग और स्लीप ट्रैकिंग जैसे बुनियादी कार्यों पर विचार करें, बल्कि समग्र उपयोगकर्ता अनुभव भी, जिसमें हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम और सॉफ्टवेयर सुविधाएँ शामिल हैं। जैसे -जैसे कीमत बढ़ती है, वैसे -वैसे फीचर सेट होता है, जिसमें हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले शामिल हो सकते हैं। हालांकि, यहां तक कि सबसे बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान कर सकते हैं।
मुझे किस तरह के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है?
आपको जिस प्रकार के फिटनेस ट्रैकर की आवश्यकता है, वह आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। चरणों, हृदय गति और समय की सरल ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 जैसे एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प, रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी जीवन, और स्पोर्ट्स मोड और स्लीप ट्रैकिंग जैसी अतिरिक्त सुविधाओं की पेशकश कर सकते हैं।
यदि आप दौड़ रहे हैं, बाइक चला रहे हैं, या लंबी पैदल यात्रा कर रहे हैं, तो जीपीएस समर्थन के साथ एक मॉडल के लिए थोड़ा अधिक खर्च करने पर विचार करें। केवल फिटनेस ट्रैकिंग से अधिक की आवश्यकता वाले लोगों के लिए, एक बड़ी स्क्रीन के साथ एक स्मार्टवॉच, अंतर्निहित संग्रहण, और एप्लिकेशन की एक व्यापक रेंज तक पहुंच सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, कॉल का जवाब देने, ग्रंथों का जवाब देने और सूचनाओं को प्राप्त करने की क्षमता प्रदान करना।
यदि आप एक सक्रिय धावक या जिम-गोअर हैं, तो अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ पूरक करना आपके व्यायाम अनुभव को बढ़ा सकता है।
