自宅で腹脂肪を燃やすように設計された究極の減量トラッカーとアプリでフィットネスの旅を変えてください。この包括的な30日間のプログラムは、男性専用に調整されており、効果的な脂肪燃焼ワークアウトを提供して、不要な体重を減らし、男のおっぱいを排除し、愛のハンドルを追放します。 1日にわずか5〜10分で、フィットネスの目標を達成することに大きな違いをもたらすことができます！
私たちのアプリは、自宅で運動することを好む人に最適で、機器やジムのメンバーシップを必要としません。体重を使って脂肪を減らし、筋肉を造るだけです。燃焼したカロリーと体重減少を示す詳細なグラフで進捗を追跡し、やる気とターゲットの維持が容易になります。
3つの難易度
あなたが初心者であろうとプロであろうと、私たちのアプリは、すべてプロのフィットネスコーチによって設計された3つのレベルのトレーニングを提供しています。これらのワークアウトは、腹部や胸などの男性のトラブルスポットに焦点を当て、速い減量を確保し、それらの切望された腹筋を構築するのに役立ちます。毎日のバリエーションがあれば、フィットネスの旅に簡単に取り組むことができます。
低インパクトオプション
私たちの影響の少ないトレーニングは、太りすぎの人や共同の問題を抱えている人にとって理想的です。これらの穏やかで効果的なエクササイズは、関節の力を最小限に抑え、怪我のリスクを減らしながら、重大な減量を達成するのに役立ちます。
男のおっぱいを取り除きます
ターゲットを絞った胸のトレーニングで、男のおっぱいの不快感に別れを告げてください。これらのエクササイズは、胸部脂肪を失い、自信を取り戻すのに役立つように特別に設計されています。
お腹の脂肪を失います
男性はテストステロンのために中央部に脂肪を保存する傾向があります。私たちのアプリには、この問題と戦い、頑固な腹脂肪をより効果的に失うのに役立つ最高のABSワークアウトが含まれています。
トレーニングをカスタマイズします
30を超えるトレーニングから選択することで、ニーズに合わせて独自のルーチンを作成できます。膝または背中の怪我がある場合は、不要なエクササイズを簡単に交換して、順序と休憩時間を調整できます。最適な結果については、低カロリーの食事でワークアウトを補完します。
特徴
- 3人から、プロとして、そして男性と女性の両方に適した3つの難易度
- 関節を保護するための低いインパクトワークアウト
- カスタマイズ可能なトレーニングルーチン
- 機器やジムは必要ありません。体重トレーニング
- 脂肪減少、腹筋、胸、脚、腕のためのターゲットトレーニング
- あなたが規律を守るのを助けるためのトレーニングのリマインダー
- Google Fitとトレーニングとカロリーデータを同期します
- 減量の進行状況を追跡し、カロリーを消費します
- 各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンス
- 運動強度の緩やかな増加
- Fitbit、Samsung Health、Myfitnesspalとの同期を含む将来の更新
私たちのアプリは、効果的なフィットネスと減量アプリを求めている人にとって最良のソリューションです。迅速な結果であろうと持続可能なフィットネスルーチンを探しているかどうかにかかわらず、トレーニングアプリは、速く効率的に体重を減らすのに役立つように設計されています。
自宅でのトレーニング
毎日わずか数分でホームワークアウトプログラムに捧げ、フィットネスの顕著な改善を確認してください。機器は必要ありません。体重を使用して、家の快適さからフィットネスの目標を達成してください。
フィットネスアプリ
一流のフィットネスアプリでお腹を失います。私たちのプロのワークアウトは、いつでもどこからでも脂肪を燃やし、体を調子を整えるのに役立つように設計されています。
男性のための腹脂肪燃焼トレーニング
当社のアプリは、脂肪の減少とコア強度に焦点を当てた、男性向けの特殊な腹脂肪燃焼ワークアウトを提供しています。これらの実証済みのエクササイズは、あなたの体の調子とフィットネスの目標を達成するのに役立ちます。
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
最良の結果を得るために、脂肪燃焼ワークアウトと高強度インターバルトレーニング（HIIT）を組み合わせてください。これらのトレーニングは、体の形を強化し、カロリーの火傷を最大化するように設計されています。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングはプロのフィットネスコーチによって作成されており、フィットネスの旅を通して専門家のガイダンスを提供します。それはあなたのポケットにパーソナルトレーナーを置くようなものです！
男性のためのホームワークアウト
私たちのホームワークアウトプログラムは、男性向けに設計されており、すべての主要な筋肉群を標的にしています。シンプルでありながら効果的なエクササイズを使用すると、家を出ることなく脂肪燃焼の結果を楽しむことができます。
ホームワークアウトで自宅で運動します
効果的なホームワークアウトルーチンを使用して、ジムをスキップして自宅で運動します。体重のみを使用して、ほんの数週間で大幅な改善が見られます。
ホームエクササイズ
効果的なホームエクササイズアプリをお探しですか？当社のアプリは、体重を減らしてフィットネスを改善するために自宅でできる短く効果的なトレーニングを提供しています。
最新バージョン2.4.4の新しいもの
2024年10月24日に最後に更新されました
マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、チェックしてください！
