初心者向けの最高のフリーランニングアプリをお探しですか？ Nike Run Club（NRC）は、究極のラントラッカー、プランナー、チューターです。 5K、10K、またはハーフマラソンを目指している場合でも、NRCは目標を達成するために必要なすべてのツールを装備します。パーソナライズされたトレーニングプランに飛び込み、ガイド付きランニング**をお楽しみください。健康とフィットネスのヒントやコミュニティの課題にインスピレーションを得てください。ナイキのコーチのガイダンスにより、あなたが取るすべてのステップがサポートされ、ウェルネスへの旅と成功の成功を楽しく達成可能にします。
新しい個人的なベストを設定し、サポート的なナイキコミュニティでフィットネスの旅を受け入れます。トレイルを打つか、トレッドミルをドキドキするかにかかわらず、NRCはあらゆるステップで必要な動機を提供します。友達と課題を作成して共有するか、グローバルランニングイベントに参加して、精神を高く保ちます。健康とフィットネスは、あなたの側のコミュニティでよりやりがいがあります。
Nike Run Clubは単なるフィットネスアプリではありません。ナイキのメンバーにとって活気に満ちたランニングコミュニティです。休憩日の回復を支援するために、ランニングルートマップ、コーチング、健康とフィットネスのヒントを提供します。今すぐダウンロードして、Nikeコミュニティに参加し、NRCで実行中の目標を達成してください。
**トラッカーを無料で実行**
- 有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数などを追跡します。
- 距離とフィットネストラッカーを使用して、実行中の目標に向けた進捗を監視します。
- フィットネスの進歩を監視するモバイルランニングコーチの恩恵を受けてください。
- Android OSサポートデバイスのアクティビティトラッカーと簡単に統計を同期します。
**トレーニングプランとガイド付きランニング**
- NRCトレーニングプラン*の助けを借りて、ニーズに合わせて目標を達成してください。
- ハーフマラソントレーニング、4週間の開始計画などのオプションから選択します。
- 究極の12週間のマラソントレーニング計画*に着手します*。
- カジュアルな実行、速度間隔、またはマラソントレーニングのために、ガイド付きランのライブラリ**を探索してください。
- Eliud Kipchogeのようなトップナイキアスリートをフィーチャーしたオーディオガイド付きランでやる気を起こさせてください。
- NRCのガイド付きランを使用して、ランニングコーチからガイダンスを受け取ります** - 単独で走ることはありません。
- 友達からやる気のある声の歓声を送って受け取ります。
**挑戦を実行**
- 5kから10k以降のストリークや個人的なベストのバッジとトロフィーを獲得します。
- NRCの新しい毎月のランニングマイルストーンに到達したり、距離の目標を設定したりするように励ましてください。
- NRCランニングチャレンジに参加または作成し、友達を招待してください。
- グローバルランクラブで目標に向けて進歩を監視し、祝います。
**マイルカウンターと靴のタグ付け**
- マイルカウンターを使用して、すべての靴の距離を追跡してください。これは、新しいペアの時間であるときに警告します。
- 私たちのペーサー機能は、どの靴が最速を実行するのに役立つかを特定するのに役立ちます。
**ナイキフィットネスフィード**
- あらゆるレベルのランナーのためのウェルネスのヒントを得て、モチベーション、栄養、アスリートのストーリーなどをカバーしてください。
- ガイド付きラン、ランプレイリスト、履物のドロップなど、ナイキランニングの最新情報を最新の状態に保ちます。
- 心と体をつなぐための考え方と回復のヒントであなたの全体的な健康を強化してください。
Nike Run Clubを今すぐダウンロードして、Nike Communityと一緒に走り始めてください。動きを発見し、必要なサポートで目標を達成してください。
NRCは、Google Fitでシームレスに動作し、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命が減少する可能性があることに注意してください。
NRCは、Garminデバイスを含むすべてのWear OSウォッチなどでサポートされています。
*トレーニング計画は、米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用できます。
**ガイド付きランは、一部の国で利用できます。
最新バージョン4.41.0の新しいもの
2024年10月11日に最後に更新されました
バグの修正と強化。
