为初学者寻找最好的免费运行应用程序吗？ Nike Run Club（NRC）是您的终极运行跟踪器，计划者和导师。无论您是要进行5K，10K，甚至是半程马拉松，NRC都可以为您提供实现目标所需的所有工具。涉足个性化培训计划*，享受带导游的奔跑**，并受到健康和健身技巧和社区挑战的启发。在耐克教练的指导下，您采取的每一步都得到了支持，这使您的健康之旅和成功的成功和可实现。
设定新的个人最好的人，并在支持性的耐克社区中拥抱您的健身旅程。无论您是撞到小径还是撞击跑步机，NRC都会在每一步都提供您需要的动力。与朋友创造并分享挑战，或加入全球跑步活动以保持精神高昂。在您身边的社区中，健康和健身更加有意义。
Nike Run Club不仅仅是另一个健身应用程序；对于耐克成员来说，这是一个充满活力的跑步社区。我们提供跑步路线图，教练以及健康和健身技巧，以帮助您在休息日康复。立即下载以加入Nike社区，并通过NRC实现您的运行目标。
** Run Tracker免费**
- 跟踪您的有氧运动，跑步速度，GPS，高程，心率等。
- 使用我们的距离和健身追踪器来监视您在运行目标方面的进度。
- 受益于监视您的健身进步的流动跑步教练。
- 轻松地将您的统计数据与Android OS支持设备上的活动跟踪器同步。
**培训计划和指导跑步**
- 在NRC培训计划的帮助下，实现您的目标*根据您的需求量身定制。
- 从半程马拉松培训，4周入门计划等选项中进行选择。
- 制定最终的12周马拉松训练计划*。
- 探索我们的带导游库**的图书馆，以进行休闲跑步，速度间隔或马拉松培训。
- 通过音频导演的动机**，耐克吉普乔格（Eliud Kipchoge）等顶级耐克运动员。
- 通过NRC的指导跑步获得您的跑步教练的指导** - 永远不要独自跑步。
- 从朋友那里发送并接收激励人数的音频欢呼声。
**运行挑战**
- 从5K到10k及以后的条纹和个人最好的奖章和奖杯。
- NRC鼓励达到新的每月跑步里程碑或设定距离目标的动机。
- 参与或创建NRC运行挑战，并邀请您的朋友加入。
- 通过全球跑步俱乐部监视并庆祝您朝着目标的进步。
**英里柜台和鞋标签**
- 在我们的英里柜台上跟踪所有鞋子上的距离，这也会在该新对时提醒您。
- 我们的Pacer功能可帮助您确定哪种鞋子可以帮助您运行最快。
**耐克健身饲料**
- 为所有级别的跑步者获取健康技巧，涵盖动力，营养，运动员故事等。
- 保持最新信息，包括Nike Running的最新消息，包括带导的跑步，播放列表和鞋类滴。
- 通过心态和恢复技巧来增强整体健康，以连接您的身心。
立即下载Nike Run Club，并与Nike Community一起开始您的跑步旅程。通过所需的支持来发现运动并实现目标。
NRC与Google Fit无缝合作以同步锻炼并记录心率数据。请注意，在后台继续使用GP可以降低电池寿命。
NRC在所有佩戴操作系统手表上得到了支持，包括Garmin设备。
*培训计划在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT。
**指导跑步在某些国家 /地区可用。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新于2024年10月11日
错误修复和增强功能。
