초보자를위한 최고의 무료 실행 앱을 찾고 계십니까? NRC (Nike Run Club)는 최고의 런 트래커, 플래너 및 교사입니다. 5K, 10K 또는 하프 마라톤을 목표로하든 NRC는 목표에 도달하는 데 필요한 모든 도구를 제공합니다. 개인화 된 훈련 계획*에 뛰어 들고, 가이드 런 **을 즐기고, 건강 및 피트니스 팁과 지역 사회 과제에 영감을 얻으십시오. Nike Coaches의지도를 통해 모든 단계를 밟아 웰빙으로 여행하고 성공을 즐겁고 달성 할 수 있습니다.
새로운 개인 최고를 설정하고 지원적인 Nike 커뮤니티와 함께 피트니스 여행을 받아들이십시오. 트레일을 치거나 런닝 머신을 두드리더라도 NRC는 모든 단계에서 필요한 동기를 제공합니다. 친구들과 도전을 만들고 공유하거나, 전 세계 달리기 행사에 참여하여 정신을 높게 유지하십시오. 건강과 피트니스는 커뮤니티와 함께 더 많은 보상을받습니다.
Nike Run Club은 또 다른 피트니스 앱이 아닙니다. Nike 회원들에게 활기찬 달리기 커뮤니티입니다. 우리는 휴식 일에 회복을 돕기 위해 달리기 경로지도, 코칭 및 건강 및 피트니스 팁을 제공합니다. 오늘 다운로드하여 Nike 커뮤니티에 가입하고 NRC를 통해 달리기 목표를 달성하십시오.
** 추적기 무료 실행 **
- 유산소, 달리기 속도, GPS, 고도, 심박수 등을 추적하십시오.
- 거리 및 피트니스 추적기를 사용하여 달리기 목표를 향한 진행 상황을 모니터링하십시오.
- 피트니스 진행 상황을 모니터링하는 모바일 달리기 코치의 혜택.
- 안드로이드 OS 지원 장치의 활동 추적기와 쉽게 통계를 동기화하십시오.
** 훈련 계획 및 가이드 런 **
- NRC 교육 계획*의 도움으로 귀하의 요구에 맞게 목표에 도달하십시오.
- Half Marathon Training, 4 주 Get Start Plan 등과 같은 옵션 중에서 선택하십시오.
- 궁극적 인 12 주 마라톤 훈련 계획*에 착수하십시오.
- 캐주얼 런, 속도 간격 또는 마라톤 훈련에 대한 가이드 런 라이브러리 **를 탐색하십시오.
- Eliud Kipchoge와 같은 최고의 Nike 선수들이 등장하는 오디오 가이드 런 **로 동기를 부여하십시오.
- NRC의 가이드 런 **를 사용하여 달리는 코치로부터 안내를 받으십시오.
- 친구로부터 실행중인 오디오 환호를 보내고받습니다.
** 실행 도전 **
- 5K에서 10K 이상의 행진과 개인 최고에 대한 배지와 트로피를 얻으십시오.
- 새로운 월간 달리기 이정표에 도달하거나 거리 목표를 설정하도록 NRC의 격려에 동기를 부여하십시오.
- NRC 실행 문제에 참여하거나 만들고 친구들을 초대하도록 초대하십시오.
- Global Run Club을 통해 목표를 향해 진행 상황을 모니터링하고 축하하십시오.
** 마일 카운터 및 신발 태깅 **
- 마일 카운터로 모든 신발의 거리를 추적하면 새로운 쌍을위한 시간이되면 경고합니다.
- Pacer 기능을 사용하면 가장 빠른 실행에 도움이되는 신발을 식별하는 데 도움이됩니다.
** 나이키 피트니스 피드 **
- 동기 부여, 영양, 운동 선수 이야기 등을 다루는 모든 수준의 러너에 대한 웰빙 팁을 얻으십시오.
- 가이드 런, 실행 재생 목록 및 신발 드롭을 포함하여 Nike Running의 최신 정보로 업데이트하십시오.
- 마음과 몸을 연결하기위한 사고 방식과 회복 팁으로 전체적인 건강을 향상시킵니다.
오늘 Nike Run Club을 다운로드하고 Nike 커뮤니티와 함께 달리기 여행을 시작하십시오. 필요한 지원으로 움직임을 발견하고 목표를 달성하십시오.
NRC는 Google Fit과 함께 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다. 백그라운드에서 실행되는 GP를 지속적으로 사용하면 배터리 수명이 줄어들 수 있습니다.
NRC는 Garmin 장치를 포함한 모든 Wear OS 시계 및 더 많은 것들에서 지원됩니다.
*교육 계획은 미국, 영국, JP, CN, BR, FR, DE, ES에서 이용할 수 있습니다.
** 가이드 런은 선택된 국가에서 구입할 수 있습니다.
최신 버전 4.41.0의 새로운 기능
2024 년 10 월 11 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
버그 수정 및 향상.
