為初學者尋找最好的免費運行應用程序嗎？ Nike Run Club（NRC）是您的終極運行跟踪器，計劃者和導師。無論您是要進行5K，10K，甚至是半程馬拉松，NRC都可以為您提供實現目標所需的所有工具。涉足個性化培訓計劃*，享受帶導遊的奔跑**，並受到健康和健身技巧和社區挑戰的啟發。在耐克教練的指導下，您採取的每一步都得到了支持，這使您的健康之旅和成功的成功和可實現。
設定新的個人最好的人，並在支持性的耐克社區中擁抱您的健身旅程。無論您是撞到小徑還是撞擊跑步機，NRC都會在每一步都提供您需要的動力。與朋友創造並分享挑戰，或加入全球跑步活動以保持精神高昂。在您身邊的社區中，健康和健身更加有意義。
Nike Run Club不僅僅是另一個健身應用程序；對於耐克成員來說，這是一個充滿活力的跑步社區。我們提供跑步路線圖，教練以及健康和健身技巧，以幫助您在休息日康復。立即下載以加入Nike社區，並通過NRC實現您的運行目標。
** Run Tracker免費**
- 跟踪您的有氧運動，跑步速度，GPS，高程，心率等。
- 使用我們的距離和健身追踪器來監視您在運行目標方面的進度。
- 受益於監視您的健身進步的流動跑步教練。
- 輕鬆地將您的統計數據與Android OS支持設備上的活動跟踪器同步。
**培訓計劃和指導跑步**
- 在NRC培訓計劃的幫助下，實現您的目標*根據您的需求量身定制。
- 從半程馬拉松培訓，4週入門計劃等選項中進行選擇。
- 制定最終的12週馬拉松訓練計劃*。
- 探索我們的帶導遊庫**的圖書館，以進行休閒跑步，速度間隔或馬拉松培訓。
- 通過音頻導演的動機**，耐克吉普喬格（Eliud Kipchoge）等頂級耐克運動員。
- 通過NRC的指導跑步獲得您的跑步教練的指導** - 永遠不要獨自跑步。
- 從朋友那裡發送並接收激勵人數的音頻歡呼聲。
**運行挑戰**
- 從5K到10k及以後的條紋和個人最好的獎章和獎杯。
- NRC鼓勵達到新的每月跑步里程碑或設定距離目標的動機。
- 參與或創建NRC運行挑戰，並邀請您的朋友加入。
- 通過全球跑步俱樂部監視並慶祝您朝著目標的進步。
**英里櫃檯和鞋標籤**
- 在我們的英里櫃檯上跟踪所有鞋子上的距離，這也會在該新對時提醒您。
- 我們的Pacer功能可幫助您確定哪種鞋子可以幫助您運行最快。
**耐克健身飼料**
- 為所有級別的跑步者獲取健康技巧，涵蓋動力，營養，運動員故事等。
- 保持最新信息，包括Nike Running的最新消息，包括帶導的跑步，播放列表和鞋類滴。
- 通過心態和恢復技巧來增強整體健康，以連接您的身心。
立即下載Nike Run Club，並與Nike Community一起開始您的跑步旅程。通過所需的支持來發現運動並實現目標。
NRC與Google Fit無縫合作以同步鍛煉並記錄心率數據。請注意，在後台繼續使用GP可以降低電池壽命。
NRC在所有佩戴操作系統手錶上得到了支持，包括Garmin設備。
*培訓計劃在美國，英國，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT。
**指導跑步在某些國家 /地區可用。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新於2024年10月11日
錯誤修復和增強功能。
