Vous cherchez la meilleure application de course gratuite pour les débutants? Nike Run Club (NRC) est votre tracker, planificateur et tuteur ultime. Que vous visiez un 5K, 10K ou même un demi-marathon, NRC vous offre tous les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Plongez dans les plans de formation personnalisés *, profitez des courses guidées ** et inspirez-vous des conseils de santé et de fitness et de défis communautaires. Avec les conseils des entraîneurs de Nike, chaque pas que vous faites est soutenue, ce qui rend votre voyage vers le bien-être et le succès de la réussite agréable et réalisable.
Définissez de nouveaux records personnels et adoptez votre parcours de fitness avec la communauté Nike de soutien. Que vous parliez les sentiers ou que vous battiez le tapis roulant, NRC offre la motivation dont vous avez besoin à chaque étape. Créez et partagez des défis avec des amis ou rejoignez des événements de course mondiaux pour garder l'esprit élevé. La santé et la forme physique sont plus gratifiantes avec une communauté à vos côtés.
Nike Run Club n'est pas seulement une autre application de fitness; C'est une communauté de course dynamique pour les membres de Nike. Nous fournissons des cartes d'itinéraire, le coaching et les conseils de santé et de fitness pour aider votre rétablissement les jours de repos. Téléchargez aujourd'hui pour rejoindre la communauté Nike et atteindre vos objectifs de course avec NRC.
** Run Tracker gratuit **
- Suivez votre cardio, votre vitesse d'exécution, votre GPS, l'élévation, la fréquence cardiaque et plus encore.
- Utilisez notre tracker de distance et de fitness pour suivre vos progrès vers vos objectifs de course.
- Bénéficier d'un entraîneur de course mobile qui surveille vos progrès de fitness.
- Synchronisez vos statistiques sans effort avec des trackers d'activité sur les appareils pris en charge Android OS.
** Plans de formation et courses guidées **
- Atteignez vos objectifs à l'aide de plans de formation NRC * adaptés à vos besoins.
- Choisissez parmi des options comme la formation de semi-marathon, un plan de démarrage de 4 semaines, et plus *.
- Embarquez dans le plan de formation sur le marathon de 12 semaines ultime *.
- Explorez notre bibliothèque de courses guidées ** pour les courses occasionnelles, les intervalles de vitesse ou l'entraînement au marathon.
- Soyez motivé avec des courses guidées audio ** avec les meilleurs athlètes Nike comme Eliud Kipchoge.
- Recevez des conseils de votre entraîneur de course avec les courses guidées de NRC ** - Ne faites jamais courir seul.
- Envoyez et recevez des acclamations audio motivantes en cours d'amis.
** exécuter les défis **
- Gagnez des badges et des trophées pour les stries et les records personnels de 5K à 10 km et au-delà.
- Restez motivé avec les encouragements de NRC à atteindre de nouvelles étapes mensuelles ou à fixer des objectifs à distance.
- Participez à ou créez des défis de course NRC et invitez vos amis à se joindre.
- Surveillez et célébrez vos progrès vers vos objectifs avec votre club mondial de course.
** Mile Counter & Shoe Tagging **
- Gardez une trace de la distance sur toutes vos chaussures avec notre comptoir au mile, ce qui vous avertit également quand il est temps pour une nouvelle paire.
- Notre fonctionnalité Pacer vous aide à identifier les chaussures qui vous aident à gérer le plus rapidement.
** Nike Fitness Feed **
- Obtenez des conseils de bien-être pour tous les niveaux de coureurs, couvrant la motivation, la nutrition, les histoires d'athlètes, etc.
- Restez à jour avec le dernier de la course Nike, y compris les courses guidées, les listes de lecture des courses et les chutes de chaussures.
- Améliorez votre bien-être holistique avec des conseils d'esprit et de récupération pour relier votre esprit et votre corps.
Téléchargez Nike Run Club aujourd'hui et commencez votre voyage de course avec la communauté Nike. Découvrez le mouvement et atteignez vos objectifs avec le soutien dont vous avez besoin.
NRC fonctionne de manière transparente avec Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données cardiaques. Veuillez noter que l'utilisation continue des GPs fonctionnant en arrière-plan peut réduire la durée de vie de la batterie.
NRC est pris en charge sur toutes les montres OS Wear et bien d'autres, y compris les appareils Garmin.
* Des plans de formation sont disponibles aux États-Unis, au Royaume-Uni, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Des courses guidées sont disponibles dans certains pays.
Quoi de neuf dans la dernière version 4.41.0
Dernière mise à jour le 11 octobre 2024
Correction de bogues et améliorations.
