우리는 간헐적 금식을 좋아합니다. 효과적인 체중 감량 다이어트 추적기이며 파운드를 흘리는 데 도움이되는 프로그램입니다. Bodyfast와 함께, 당신은 단지 금식이 아닙니다. 당신은 전 세계 수백만 명이 채택한 라이프 스타일을 수용하고 있습니다.
우리는 금식
전 세계적으로 4 천만 명이 넘는 사람들이 간헐적 인 금식 여행을 신뢰합니다. Bodyfast가 목표 체중을 안내하고 건강을 향상 시키며 에너지 수준을 높이도록하십시오.
Bodyfast 앱
- 간헐적 인 금식 초보자와 더 빠른 양념에 적합합니다
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- 특정 목표와 진행 상황에 맞는 계획
- 동기 부여, 지식 및 실용적인 팁으로 매일 코칭을 받으십시오.
- 금식 성공을 지원하기 위해 제작 된 100 개 이상의 레시피에 액세스하십시오.
- 상세한 음식 사실로 음식 선택을 이해하십시오
- 체중과 신체 측정을 쉽게 추적하십시오
- 통합 워터 트래커로 수분을 유지하십시오
- 건강을 향상시키고 신체 활동을 늘리기위한 주간 도전에 참여
많은 무료 기능
- 16-8 또는 5-2와 같은 인기 옵션을 포함하여 10 개 이상의 금식 계획 중에서 선택하십시오.
- 편리한 알림과 함께 금식 시계를 사용하십시오
- 체중과 신체 측정을 모니터링하십시오
- 금식 단계와 신체에서 일어나는 일에 대해 알아보십시오.
- 물 섭취를 추적하십시오
- 간헐적 인 금식을 위해 우리의 지식 풀에 뛰어 들기
Bodyfast 코치
Bodyfast 코치를 통해 목표를 30% 더 빨리 달성하십시오! 매주 최적의 금식 계획을 계산하여 개인화 된 도전과 건강 팁으로 동기를 부여합니다. 100 가지가 넘는 맛있는 레시피를 사용하면 체중 감량 여행을 가속화 할 수 있습니다.
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- 귀하의 프로그램은 진행 상황과 목표에 따라 조정됩니다
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- 매주 개인화 된 건강 및 체력 문제를 해결하십시오
- 좋아하는 계획을 저장하거나 나만의 금식 일정을 만드십시오.
- Bodyfast의 전문가 팀의 Instant SOS 도움을 받으십시오
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- 당신의 업적을 위해 트로피를 수집하십시오
- 필요할 때 금식에서 "조커 데이"를 쉬십시오.
Bodyfast와의 간헐적 금식
- 체중 감량과 기분이 좋지 않은 것은 결코 더 간단하지 않았습니다
- 전략적 식습관이있는 슬림하고 건강한 몸을 달성하십시오.
- 칼로리를 세지 않고 원하는 음식을 자유롭게 즐기십시오.
- 제한적인식이 요법, 요요 효과도 없습니다
- 지속 가능하고 건강한 루틴을 개발하십시오
- 음식과의 관계를 향상시킵니다
- 케토, 팔 레오 또는 저탄수화물과 같은 모든 식단과 결합
- 물 공복 및 사순절에 이상적입니다
수많은 과학 연구가 확인됩니다
- 간헐적 금식은 체중 감량을위한 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다.
- 면역 체계를 강화하십시오
- 몸이 지방을 더 효율적으로 태우도록 가르치십시오
- 금식 중에 해독 프로세스를 시작하십시오
- 에너지 증가로 더 건강한 삶을 살 수 있습니다
- 당뇨병을 포함한 수많은 질병을 예방하십시오
- 알레르기, 염증 및 음식 불내증을 줄입니다
다이어트 없이는 체중 감량이 쉬운 적이 없었습니다! www.bodyfast.app 에서 간헐적 금식의 과학을 발견하십시오.
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앱 사용 및 구독에 관한 정보
Bodyfast 앱의 다운로드 및 사용은 무료입니다. 사용 가능한 모든 코치 기능에 대한 전체 액세스는 가입자로 제한됩니다. 다양한 구독 용어를 사용할 수 있습니다. 구독을 선택하면 앱에 표시된대로 귀하의 국가 가격 세트가 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 Google Play의 구독을 취소하지 않으면 원래 선택된 기간 동안 자동으로 갱신되며 입금 된 지불 방법이 청구됩니다. Google Play 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 비활성화 할 수도 있습니다.
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2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
새로운 : 개인 피드 + 챌린지 업그레이드
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