Преобразуйте свое фитнес -путешествие с окончательным трекером по снижению веса и приложением, предназначенным для сжигания жира живота дома. Эта всеобъемлющая 30-дневная программа предназначена специально для мужчин, предлагая эффективные тренировки сжигания жира, чтобы помочь вам сбросить нежелательный вес, устранить сиськи для мужчин и изгнание любовных ручек. Всего 5-10 минут в день может иметь существенное значение в достижении ваших целей в фитнесе!
Наше приложение идеально подходит для тех, кто предпочитает заниматься спортом дома, не требуя оборудования или членства в спортзале. Просто используйте вес своего тела, чтобы потерять жир и наращивать мышцу. Отслеживайте свой прогресс с помощью подробных графиков, показывающих сгоревшие калории и потерю веса, что позволяет легко оставаться мотивированными и на цель.
3 уровня сложности
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессионалом, наше приложение предлагает три уровня тренировок, разработанных профессиональными тренерами по фитнесу. Эти тренировки сосредоточены на мужских проблемах, таких как живот и грудь, обеспечивая быструю потерю веса и помогая вам построить этот желанный пресс. С ежедневными вариациями вам будет легко оставаться приверженным в вашем фитнес -путешествии.
Вариант с низким воздействием
Наши тренировки с низким воздействием идеально подходят для тех, кто имеет избыточный вес или имеет совместные проблемы. Эти мягкие, но эффективные упражнения сводят к минимуму силы на ваших суставах, снижая риск травм, при этом помогает вам достичь значительной потери веса.
Избавиться от мужских сисек
Попрощайтесь с дискомфортом мужских сисек с нашими целевыми тренировками в груди. Эти упражнения специально разработаны, чтобы помочь вам потерять жир в груди и восстановить вашу уверенность.
Потерять жир живота
Мужчины, как правило, хранят жир в середине отдела из -за тестостерона. Наше приложение включает в себя лучшие тренировки ABS, чтобы помочь вам бороться с этой проблемой и более эффективно потерять упрямый жир живота.
Настроить обучение
С более чем 30 тренировками на выбор вы можете создать свою собственную рутину, адаптированную для ваших потребностей. Если у вас есть травмы колена или спины, вы можете легко заменить нежелательные упражнения и отрегулировать время порядка и отдыха. Для оптимальных результатов дополняйте свои тренировки с низкой калорийной диетой.
Функции
- 3 уровня сложности, подходящие для всех, от начинающих до профессионалов, а также для мужчин и женщин
- Тренировки с низким воздействием для защиты ваших суставов
- Настраиваемые тренировки
- Не требуется оборудование или тренажерный зал; Тренировки веса
- Целевые тренировки для потери жира, пресса, груди, ног и рук
- Тренировки напоминания, чтобы помочь вам оставаться дисциплинированным
- Синхронизирует тренировки и данные о калориях с Google Fit
- Отслеживайте свой прогресс по снижению веса и сожженные калории
- Анимация и видео -руководство для каждого упражнения
- Постепенное увеличение интенсивности физических упражнений
- Будущие обновления, включающие синхронизацию с Fitbit, Samsung Health и MyFitnessPal
Наше приложение является лучшим решением для тех, кто ищет эффективные приложения для физической подготовки и потери веса. Ищете ли вы быстрые результаты или устойчивую подготовку к фитнесу, наше приложение для тренировок предназначено для того, чтобы помочь вам быстро и эффективно похудеть.
Тренировка дома
Выравнивайте всего несколько минут каждый день нашей программе домашней тренировки и увидите заметные улучшения в вашей физической форме. Нет необходимости в каком -либо оборудовании - просто используйте вес своего тела для достижения ваших целей в фитнесе, не выходя из дома.
Фитнес -приложения
Потеряйте жир живота с нашими приложениями для фитнеса с самым высоким рейтингом. Наши профессиональные тренировки предназначены для того, чтобы помочь вам сжечь жир и тонизировать ваше тело, все из любого места в любое время.
Тренировки для сжигания живота для мужчин
Наше приложение предлагает специализированные тренировки по сжиганию живота для мужчин, сосредоточившись на потере жира и силе. Эти проверенные упражнения помогут вам тонизировать ваше тело и достичь ваших целей в фитнесе.
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Объедините наши тренировки по сжиганию жира с высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) для достижения наилучших результатов. Эти тренировки предназначены для улучшения формы тела и максимизации ожога калорий.
Фитнес -тренер
Все наши тренировки создаются профессиональными тренерами по фитнесу, предоставляя вам экспертное руководство на протяжении всего вашего фитнес -путешествия. Это как личный тренер прямо в вашем кармане!
Домашняя тренировка для мужчин
Наша программа домашней тренировки предназначена для мужчин, нацеленная на все основные группы мышц. С помощью простых, но эффективных упражнений вы можете наслаждаться результатами сжигания жира, не покидая свой дом.
Упражнения дома с домашними тренировками
Пропустите тренажерный зал и упражнения дома с нашими эффективными процедурами домашней тренировки. Используя только массу тела, вы можете увидеть значительные улучшения всего за несколько недель.
Домашнее упражнение
Ищете эффективное приложение для домашних упражнений? Наше приложение предлагает короткие и эффективные тренировки, которые вы можете выполнять дома, чтобы похудеть и улучшить свою физическую форму.
Что нового в последней версии 2.4.4
Последнее обновление 24 октября 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!
