Transforme sua jornada de fitness com o rastreador de perda de peso e um aplicativo projetado para queimar gordura da barriga em casa. Este programa abrangente de 30 dias é adaptado especificamente para os homens, oferecendo exercícios eficazes para queimar gordura para ajudá-lo a derramar peso indesejado, eliminar peitos de homem e banir as alças do amor. Apenas 5 a 10 minutos por dia pode fazer uma diferença significativa para alcançar suas metas de condicionamento físico!
Nosso aplicativo é perfeito para aqueles que preferem se exercitar em casa, não exigindo equipamentos ou associação à academia. Basta usar o peso corporal para perder gordura e construir músculos. Acompanhe seu progresso com gráficos detalhados, mostrando calorias queimadas e perda de peso, facilitando a permanecer motivada e no alvo.
3 níveis de dificuldade
Seja você iniciante ou profissional, nosso aplicativo oferece três níveis de exercícios, todos projetados por treinadores profissionais de fitness. Esses exercícios se concentram nos pontos problemáticos dos homens, como o abdômen e o peito, garantindo uma rápida perda de peso e ajudando a construir esses abdominais cobiçados. Com variação diária, você achará fácil permanecer comprometido com sua jornada de fitness.
Opção de baixo impacto
Nossos exercícios de baixo impacto são ideais para quem está acima do peso ou tem problemas conjuntos. Esses exercícios gentis, porém eficazes, minimizam a força em suas articulações, reduzindo o risco de lesão e ainda o ajuda a alcançar uma perda significativa de peso.
Livre -se dos peitos do homem
Diga adeus ao desconforto dos peitos do homem com nossos exercícios no peito direcionados. Esses exercícios são projetados especificamente para ajudá -lo a perder a gordura no peito e recuperar sua confiança.
Perder a gordura da barriga
Os homens tendem a armazenar gordura no meio devido à testosterona. Nosso aplicativo inclui os melhores exercícios ABS para ajudá -lo a combater esse problema e perder a gordura teimosa da barriga de maneira mais eficaz.
Personalize o treinamento
Com mais de 30 exercícios para escolher, você pode criar sua própria rotina adaptada às suas necessidades. Se você tiver lesões no joelho ou nas costas, poderá substituir facilmente exercícios indesejados e ajustar o pedido e o tempo de descanso. Para obter melhores resultados, complemente seus exercícios com uma dieta de baixa caloria.
Características
- 3 níveis de dificuldade adequados para todos, de iniciantes a profissionais e para homens e mulheres
- Exercícios de baixo impacto para proteger suas juntas
- Rotinas de exercícios personalizáveis
- Não é necessário equipamento ou academia; exercícios de peso corporal
- Exercícios direcionados para perda de gordura, abdominais, peito, pernas e braços
- Lembretes de treino para ajudá -lo a permanecer disciplinado
- Sincroniza os dados de treino e calorias com o Google Fit
- Acompanhe seu progresso na perda de peso e calorias queimadas
- Animações e orientação em vídeo para cada exercício
- Aumento gradual na intensidade do exercício
- Atualizações futuras para incluir a sincronização com Fitbit, Samsung Health e MyFitnessPal
Nosso aplicativo é a melhor solução para aqueles que buscam aplicativos eficazes de condicionamento físico e perda de peso. Esteja você procurando resultados rápidos ou uma rotina de condicionamento sustentável, nosso aplicativo de exercícios foi projetado para ajudá -lo a perder peso de forma rápida e eficiente.
Treino em casa
Dedique apenas alguns minutos por dia ao nosso programa de exercícios em casa e veja melhorias notáveis em sua aptidão. Não há necessidade de nenhum equipamento - use seu peso corporal para atingir suas metas de condicionamento físico a partir do conforto da sua casa.
Aplicativos de fitness
Perca a gordura da barriga com nossos aplicativos de fitness com melhor classificação. Nossos exercícios profissionais são projetados para ajudá -lo a queimar gordura e tonificar seu corpo, tudo de qualquer lugar a qualquer momento.
Exercícios de queima de gordura da barriga para homens
Nosso aplicativo oferece exercícios especializados em queima de gordura para os homens, concentrando -se na perda de gordura e força no núcleo. Esses exercícios comprovados o ajudarão a tonificar seu corpo e a atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Exercícios de queima de gordura e treinos HIIT
Combine nossos exercícios de queima de gordura com treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) para obter os melhores resultados. Esses exercícios foram projetados para melhorar a forma do seu corpo e maximizar a queima de calorias.
Treinador de Fitness
Todos os nossos exercícios são criados por treinadores profissionais de fitness, fornecendo orientação especializada em toda a sua jornada de condicionamento físico. É como ter um personal trainer bem no seu bolso!
Treino doméstico para homens
Nosso programa de treino doméstico foi projetado para homens, visando todos os principais grupos musculares. Com exercícios simples, porém eficazes, você pode desfrutar de resultados de queima de gordura sem sair de casa.
Exercite -se em casa com treino em casa
Pule a academia e faça exercícios em casa com nossas rotinas eficazes de exercícios em casa. Usando apenas o seu peso corporal, você pode ver melhorias significativas em apenas algumas semanas.
Exercício doméstico
Procurando um aplicativo de exercício em casa eficaz? Nosso aplicativo oferece exercícios curtos e eficazes que você pode fazer em casa para perder peso e melhorar sua aptidão.
O que há de novo na versão mais recente 2.4.4
Última atualização em 24 de outubro de 2024
Menores correções e melhorias de bugs. Instale ou atualize a versão mais recente para conferir!
