Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod to wyjątkowa aplikacja zaprojektowana dla osób mających na celu zwiększenie ich zdrowia emocjonalnego i samopoczucia. Uznana za jedną z „najlepszych aplikacji Google 2016”, ta aplikacja oferuje szeroką gamę treści i funkcji dostosowanych do relaksu, medytacji i lepszego snu. Od cotygodniowych zaktualizowanych medytacji z przewodnikiem po relaks i audios i filmy medytacyjne, muzykę głębokiego snu i terapię binuralnymi beatami, każdy znajdzie coś dla siebie. Aplikacja obejmuje również ASMR Audios w celu kojącego masażu mentalnego i unikalnej funkcji monitorowania nastroju w celu śledzenia statusu emocjonalnego. Dostępne w języku angielskim, hiszpańskim i portugalskim, Zen obsługuje różnorodną, globalną publiczność.
Cechy Zen: zrelaksuj się, medytuj i snu mod:
Cotygodniowe nowe medytacje z przewodnikiem: Aplikacja zapewnia różnorodny wybór medytacji z przewodnikiem, które zaspokajają różne potrzeby, takie jak relaksacja, głęboki sen, poprawa nastroju, łagodzenie lęku, redukcja stresu i poprawa koncentracji w pracy. Dzięki nowym medytacjom co tydzień użytkownicy mogą zawsze odkryć medytację, która odpowiada ich obecnym potrzebom emocjonalnym.
Audios i filmy do relaksu i medytacji: Dostępna jest ogromna biblioteka audios i filmów, aby pomóc użytkownikom odpocząć i medytować. Od spokojnych dźwięków natury i delikatnej muzyki po uspokajające wizualizacje - treść jest skrupulatnie wyselekcjonowana, aby oferować spokojne i wciągające wrażenia.
Muzyka głębokiego snu i poranna muzyka: dla osób zmagających się ze snem lub szukającym dnia pozytywnie, aplikacja oferuje muzykę głębokiego snu i poranną muzykę. Te specjalnie wykonane utwory zostały zaprojektowane w celu promowania relaksu, poprawy jakości snu i energetyzowania porannej rutyny.
Binaural Beats Therapy: Aplikacja zawiera terapię Binaural Beats, która wykorzystuje określone częstotliwości w celu zwiększenia różnych aspektów samopoczucia. Niezależnie od tego, czy szukasz lepszej intymności, uzdrawiania czakry, uwolnienia endorfiny, ulepszenia poznawczego czy elewacji nastroju, znajdziesz dostosowane binauralne uderzenia, aby zaspokoić Twoje potrzeby.
Wskazówki dla użytkowników:
Odkryj różne medytacje: nie wahaj się wypróbować różnych medytacji z przewodnikiem, aby znaleźć te, które najbardziej z tobą rezonują. Każda medytacja oferuje wyjątkowe wrażenia i może inaczej wpływać na twój stan emocjonalny.
Stwórz relaksujące środowisko: znajdź cichą i wygodną przestrzeń, aby w pełni zanurzyć się w relaksacji. Zgwar światła, zapal świecę zapachową lub użyj olejków eterycznych, aby poprawić uspokajającą atmosferę.
Kluczowa jest spójność: uczyń medytację stałą częścią rutyny, poświęcając czas każdego dnia. Niezależnie od tego, czy minęło kilka minut rano, czy wieczorem, konsekwentnie priorytetowo traktuj swoje samopoczucie psychiczne.
Wniosek:
Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod to kompleksowa aplikacja, która wspiera samopoczucie emocjonalne poprzez różnorodne techniki medytacji i zasoby relaksacyjne. Dzięki szerokiej gamie funkcji, w tym medytacjach z przewodnikiem, audio i filmach, muzyce głębokiej snu, terapii beatów binuralowych i innych, aplikacja oferuje całościowe podejście do osiągnięcia równowagi i spokoju. Ponadto funkcja monitorowania nastroju pozwala użytkownikom śledzić swoje postępy emocjonalne z czasem. Niezależnie od tego, czy chcesz zmniejszyć stres, poprawić sen, czy poprawić nastrój, Zen zapewnia narzędzia i zasoby potrzebne do wyruszenia w podróż w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.
