Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng đặc biệt được thiết kế cho những người nhằm mục đích tăng cường sức khỏe và sức khỏe cảm xúc của họ. Được công nhận là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google 'năm 2016', ứng dụng này cung cấp một loạt các nội dung và tính năng phù hợp để giúp bạn thư giãn, thiền và đạt được giấc ngủ tốt hơn. Từ các thiền định hướng dẫn được cập nhật hàng tuần đến các âm thanh và video thiền định và thiền định, âm nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp đập hai tai, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Ứng dụng này cũng bao gồm ASMR Audios cho massage tinh thần nhẹ nhàng và tính năng theo dõi tâm trạng độc đáo để theo dõi tình trạng cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen phục vụ cho một khán giả toàn cầu, đa dạng.
Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:
Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần: Ứng dụng này cung cấp nhiều lựa chọn về thiền định hướng dẫn giải quyết các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với các thiền định mới được thêm vào hàng tuần, người dùng luôn có thể khám phá một thiền phù hợp với nhu cầu cảm xúc hiện tại của họ.
Âm thanh và video để thư giãn và thiền định: Một thư viện lớn về âm thanh và video có sẵn để giúp người dùng thư giãn và thiền định. Từ âm thanh thiên nhiên yên tĩnh và âm nhạc nhẹ nhàng đến hình ảnh làm dịu, nội dung được quản lý tỉ mỉ để mang đến trải nghiệm thanh thản và nhập vai.
Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng: Đối với những người đang vật lộn với giấc ngủ hoặc tìm cách bắt đầu ngày mới một cách tích cực, ứng dụng cung cấp nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng. Những đường ray được chế tác đặc biệt này được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và năng lượng cho thói quen buổi sáng của bạn.
Trị liệu nhịp hai tai: Ứng dụng có liệu pháp nhịp đập hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để tăng cường các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù bạn đang tìm kiếm sự thân mật tốt hơn, chữa bệnh luân xa, giải phóng endorphin, tăng cường nhận thức hoặc nâng cao tâm trạng, bạn sẽ tìm thấy nhịp đập hai tai được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của bạn.
Mẹo cho người dùng:
Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử các thiền định có hướng dẫn khác nhau để tìm những người cộng hưởng nhất với bạn. Mỗi thiền cung cấp một trải nghiệm độc đáo và có thể tác động đến trạng thái cảm xúc của bạn khác nhau.
Tạo ra một môi trường thư giãn: Tìm một không gian yên tĩnh và thoải mái để đắm mình trong trải nghiệm thư giãn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường bầu không khí làm dịu.
Tính nhất quán là chìa khóa: Làm cho thiền thành một phần thường xuyên trong thói quen của bạn bằng cách dành thời gian mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, hãy ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn một cách nhất quán.
Phần kết luận:
Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng toàn diện hỗ trợ sức khỏe cảm xúc thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với một loạt các tính năng, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, nhạc ngủ sâu, trị liệu nhịp hai tai, v.v., ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Ngoài ra, tính năng giám sát tâm trạng cho phép người dùng theo dõi tiến trình cảm xúc của họ theo thời gian. Cho dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để bắt tay vào hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
