为轻松健康的饮食引入最终解决方案：** fealpreppro **，您的个性化餐食计划者配备了成千上万种容易，可爱的食谱，适合您独特的生活方式和目标。无论您是要减肥，肌肉增加，还是仅仅是更好的营养，fealepreppro都会制定适合您日程安排，饮食需求，偏好，宏和卡路里目标的计划，因此您可以轻松准备一顿一顿饭或一整周的价值。
一个功能强大的工具所需的一切
通过在一个地方管理一切来简化生活。设置一次您的个人资料，然后让餐食制作您的定制餐计划，里面装有营养食谱和智能杂货清单，这些都是无缝连接的。全天即时修改您的餐点，跟踪卡路里和大量营养素，并在围绕个人需求的数据驱动的营养中保持健身之旅。
您独特的生活方式值得定制计划
没有两个人相同。无论您喜欢碳水化合物，避免麸质，遵循酮饮食，还是讨厌黄瓜，您的膳食计划都应该反映您的口味和目标。 fealPreppro是唯一提供这种高级个性化水平的膳食计划者 - 根据您的体型，健身目标，日常工作和食物偏好，专门为您制定的计划。
每个月令人兴奋的新食谱
告别无聊的饭菜！我们的社区喜欢我们带来的经典菜肴的创意，健康的曲折 - 例如较轻的鸡肉阿尔弗雷多（Alfredo）或快速的素食炸玉米饼碗。随着每月添加新食谱，您将始终享受美味，令人满意的餐点，而不会掉入食物车辙。另外，所有食谱都使用负担得起的日常食材，旨在使您迅速进出厨房，从而节省时间和金钱。
精确跟踪卡路里和宏
无论您是遵循高蛋白，低碳水化合物，地中海，素食主义者还是柔性饮食，fearpreppro都适应您的营养风格。选择您的理想蛋白质百分比（从30％到40％），然后准确地跟踪每一口。我们的系统专为真实结果而设计，通过智能，科学支持的营养计划来支持您的锻炼和健康目标。
全家人的健康饮食
您不必为家庭中的每个人分开做饭。将多个家庭成员添加到您的计划中，并为每个家庭设定个人目标。 FealPreppro相应地调整了部分和食谱，因此每个人都可以在满足自己的营养需求的同时享受相同的美食。
聪明的杂货清单可以节省您的时间
停止浪费食物和金钱。在几秒钟内生成完整的合并杂货清单。购物时查看物品，甚至将自己的笔记或附加内容添加到列表中。从来没有更容易地购买您需要的东西，也不是您不需要的东西。
为什么进餐准备工作
进餐准备与严格的饮食或极端限制有关，而是关于一致性，控制和便利性。无论您是一次烹饪两顿饭，还是准备五天的食物，准备就餐使您坚持营养目标，支持锻炼并建立持久的习惯。告别最后一分钟的外卖，并在当您准备时准备好均衡，健康的饭菜。
为什么选择餐食？
因为没有其他进餐者提供相同的自定义深度。 fealPreppro是唯一可让您将份量调整到最接近的10卡路里的工具 - 完美的摄入量与休息日相匹配，或者调整晚餐以更轻或更饱满。保持控制，跟踪进度，并将每顿饭都符合您的目标。
版本1.60 - 2024年10月23日的新功能
晚餐变得更快，更美味！尝试新的**牛排和高蛋白质Romesco Pasta ** - 多汁的牛排，烤红辣椒酱和一盘蛋白质富含蛋白质的意大利面。渴望舒适的食物？ ** Philly Cheesesteak Mac＆Cheese **将嫩牛肉，粘奶酪和蔬菜混合成丰盛的面食。享受一个更健康的版本的** cacio e pepe **，搭配奶油花椰菜 - 果酱泥，然后潜入**一个锅宽面条**，可提供丰富的味道，而无需任何层次的层次。全新，厨师制作且易于制作！
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