Giới thiệu lo lắng, một giải pháp quyến rũ để giúp giảm bớt sự lo lắng và căng thẳng của bạn. Những con búp bê nhỏ này được thiết kế để trở thành những người bạn tâm tình cá nhân của bạn, sẵn sàng lắng nghe tất cả các mối quan tâm của bạn. Chỉ cần chia sẻ những lo lắng của bạn với lo lắng của bạn và sử dụng nó như một tạp chí để theo dõi cảm xúc của bạn theo thời gian. Quá trình này có thể là một công cụ mạnh mẽ trong việc khắc phục sự lo lắng và căng thẳng, cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình và suy ngẫm về hành trình của bạn.
Một khi lo lắng của bạn được giải quyết, hãy để lo lắng của bạn biết rằng nó không còn cần phải lo lắng nữa. Hành động tượng trưng này có thể mang lại sự đóng cửa và an tâm. Bằng cách xem lại những lo lắng trong quá khứ của bạn thông qua lo lắng của bạn, bạn sẽ có được cảm giác bình tĩnh và quan điểm, nhận ra bạn đã đi được bao xa trong việc quản lý sự lo lắng của mình.
