Przekształć swoją podróż fitness dzięki ostatecznym śledzeniu odchudzania i aplikacji zaprojektowanej do spalania tłuszczu z brzucha w domu. Ten kompleksowy 30-dniowy program jest dostosowany specjalnie dla mężczyzn, oferując skuteczne treningi spalania tłuszczu, aby pomóc ci zrzucić niechcianą wagę, wyeliminować cycki i wyrzucić uchwyty miłości. Zaledwie 5-10 minut dziennie może mieć znaczący wpływ na osiągnięcie celów fitness!
Nasza aplikacja jest idealna dla tych, którzy wolą ćwiczyć w domu, nie wymagając żadnego sprzętu ani członkostwa w siłowni. Po prostu użyj masy ciała, aby stracić tłuszcz i budować mięśnie. Śledź swoje postępy szczegółowymi wykresami pokazującymi spalone kalorie i utratę masy ciała, co ułatwia motywację i cel.
3 poziomy trudności
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą, nasza aplikacja oferuje trzy poziomy treningów, wszystkie zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów fitness. Te treningi koncentrują się na problemach męskich, takich jak brzuch i klatka piersiowa, zapewniając szybką utratę masy ciała i pomagając budować te pożądane mięśnie brzucha. Dzięki codziennej odmianowi łatwo będzie zachować zaangażowanie w podróż fitness.
Opcja niskiego wpływu
Nasze treningi o niskim wpływie są idealne dla osób, które mają nadwagę lub mają wspólne problemy. Te delikatne, ale skuteczne ćwiczenia minimalizują siłę stawów, zmniejszając ryzyko obrażeń, jednocześnie pomagając osiągnąć znaczną utratę masy ciała.
Pozbądź się piersi
Pożegnaj się z dyskomfortem mężczyzn piersi z naszymi ukierunkowanymi treningami klatki piersiowej. Ćwiczenia te są specjalnie zaprojektowane, aby pomóc ci stracić tłuszcz w klatce piersiowej i odzyskać pewność siebie.
Stracić tłuszcz z brzucha
Mężczyźni mają tendencję do przechowywania tłuszczu w środkowej części z powodu testosteronu. Nasza aplikacja zawiera najlepsze treningi ABS, które pomogą Ci skuteczniej walczyć z tym problemem i bardziej stracić uparty tłuszcz z brzucha.
Dostosuj szkolenie
Dzięki ponad 30 treningom do wyboru możesz stworzyć własną rutynę dostosowaną do swoich potrzeb. Jeśli masz urazy kolan lub pleców, możesz łatwo wymienić niechciane ćwiczenia i dostosować czas zamówienia i odpoczynku. Aby uzyskać optymalne wyniki, uzupełnij swoje treningi o niską dietę.
Cechy
- 3 poziomy trudności odpowiednie dla wszystkich, od początkujących po profesjonal
- Treningi o niskim wpływie w celu ochrony stawów
- Procedury treningowe konfigurowalne
- Brak sprzętu ani siłowni; treningi masy ciała
- Kierowane treningi utraty tłuszczu, brzucha, klatki piersiowej, nóg i ramion
- Przypomnienia o treningu, które pomogą Ci zachować dyscyplinę
- Synchronizowanie treningu i danych kalorii z Google Fit
- Śledź swój postęp utraty wagi i spalone kalorie
- Animacje i wskazówki wideo dla każdego ćwiczenia
- Stopniowy wzrost intensywności ćwiczeń
- Przyszłe aktualizacje obejmujące synchronizację z Fitbit, Samsung Health i MyfitnessPal
Nasza aplikacja jest najlepszym rozwiązaniem dla osób poszukujących skutecznych aplikacji sprawnościowych i odchudzających. Niezależnie od tego, czy szukasz szybkich rezultatów, czy rutyny zrównoważonej fitness, nasza aplikacja treningowa została zaprojektowana, aby pomóc ci szybko i skutecznie schudnąć.
Trening w domu
Poświęć zaledwie kilka minut dziennie na nasz program treningowy domowego i zobacz zauważalne ulepszenia swojej sprawności. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu - po prostu użyj masy ciała, aby osiągnąć cele fitness z zaciszu domu.
Aplikacje fitness
Tracić tłuszcz z brzucha dzięki naszym najwyżej ocenianym aplikacjom fitness. Nasze profesjonalne treningi zostały zaprojektowane, aby pomóc ci spalić tłuszcz i tonowanie ciała, wszystko z dowolnego miejsca w dowolnym momencie.
Treningi do spalania tłuszczu z brzucha dla mężczyzn
Nasza aplikacja oferuje specjalistyczne treningi spalania tłuszczu z brzucha dla mężczyzn, koncentrując się na utraty tłuszczu i sile rdzenia. Te sprawdzone ćwiczenia pomogą ci tonić swoje ciało i osiągnąć cele fitness.
Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT
Połącz nasze treningi spalania tłuszczu z treningiem interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT), aby uzyskać najlepsze wyniki. Te treningi zostały zaprojektowane w celu zwiększenia kształtu ciała i maksymalizacji oparzenia kalorii.
Trener fitness
Wszystkie nasze treningi są tworzone przez profesjonalnych trenerów fitness, zapewniając eksperckie wskazówki podczas podróży fitness. To tak, jakby mieć osobistego trenera w kieszeni!
Trening domowy dla mężczyzn
Nasz program treningowy domowy jest przeznaczony dla mężczyzn, ukierunkowany na wszystkie główne grupy mięśni. Dzięki prostym, ale skutecznym ćwiczeniom możesz cieszyć się wynikami spalania tłuszczu bez opuszczania domu.
Ćwiczenia w domu z treningiem domu
Pomiń siłownię i ćwicz w domu dzięki naszym skutecznym treningom domowym. Używając tylko masy ciała, możesz zobaczyć znaczącą poprawę w ciągu zaledwie kilku tygodni.
Ćwiczenie domowe
Szukasz skutecznej aplikacji do ćwiczeń domowych? Nasza aplikacja oferuje krótkie i skuteczne treningi, które możesz wykonać w domu, aby schudnąć i poprawić swoją kondycję.
Co nowego w najnowszej wersji 2.4.4
Ostatnia aktualizacja 24 października 2024
Drobne poprawki i ulepszenia błędów. Zainstaluj lub zaktualizuj najnowszą wersję, aby to sprawdzić!
