দেহ এবং মনকে প্রশিক্ষণের জন্য হাজার হাজার ভার্চুয়াল ইনডোর সাইক্লিং এবং ফিটনেস ক্লাস
বেস্টসাইক্লিং হ'ল একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার বাড়ি বা জিমের আরাম থেকে ভার্চুয়াল ইনডোর সাইক্লিং প্রশিক্ষণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি যোগব্যায়াম, পাইলেটস, এইচআইআইটি, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, চলমান, উপবৃত্তাকার ওয়ার্কআউটস, মাইন্ডফুলেন্স সেশন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রাম সহ বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসকে সমর্থন করে।
কিভাবে এটি কাজ করে
বিনামূল্যে পরিকল্পনা:
- প্রতি সপ্তাহে 5 টি নতুন ক্লাস যুক্ত হয়েছে
- হাজার হাজার রেসিপি সহ ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রাম
- মানসিক সুস্থতা প্রশিক্ষণ এবং শক্তিশালী করার জন্য সেরামাইন্ড সেশন
প্রিমিয়াম পরিকল্পনা:
- সমস্ত ক্রিয়াকলাপ জুড়ে হাজার হাজার ক্লাসে সীমাহীন অ্যাক্সেস
- কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি আপনার লক্ষ্য অনুসারে
- হার্ট রেট মনিটর, রোলার এবং সাইকেলের জন্য ব্লুটুথ সংযোগ
- ক্লাস ডাউনলোড এবং অফলাইন প্লেব্যাক কার্যকারিতা
- প্রিয় ক্লাস এবং রেসিপিগুলির সহজ পরিচালনা
বেস্টসাইক্লিংয়ে ক্রিয়াকলাপ
ছয়টি বিচিত্র এবং আকর্ষক ক্রিয়াকলাপগুলি উপভোগ করুন যা একে অপরের পুরোপুরি পরিপূরক করে, অনুশীলনকে উপভোগযোগ্য এবং টেকসই করে তোলে।
• বেস্টসাইক্লিং: ইনডোর সাইক্লিং উত্সাহীদের জন্য ডিজাইন করা, হার্ট রেট এবং পাওয়ার মেট্রিকগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ ক্লাস সরবরাহ করা, এবং আপনার ওয়ার্কআউট দক্ষতা বাড়ানোর জন্য এফটিএমএস সংযোগ।
• বেস্টরুনিং: আপনার চলমান রুটিনটিকে একটি উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতায় রূপান্তর করুন যেখানে সময় এবং দূরত্বটি অনায়াসে পাস করে নিমজ্জনিত সামগ্রীর জন্য ধন্যবাদ।
• বেস্টওয়াকিং: নিম্ন-প্রভাবের উপবৃত্তাকার ওয়ার্কআউটগুলি যা অনুসরণ করা সহজ, শক্তিশালী সংগীত এবং প্রশিক্ষকের অনুপ্রেরণার মাধ্যমে উপভোগযোগ্য করে তুলেছে।
• সেরা প্রশিক্ষণ: সরঞ্জামের সাথে বা ছাড়াই শক্তি এবং টোন পেশীগুলি তৈরি করুন, আপনি যে কোনও জায়গায় কার্যকর ওয়ার্কআউট সক্ষম করে।
• বেস্টবালেন্স: যোগ- এবং পাইলেটস-অনুপ্রাণিত সেশনগুলির সাথে নমনীয়তা, মূল শক্তি এবং ভঙ্গি বাড়ান- আঘাত প্রতিরোধ এবং পিঠে ব্যথা ত্রাণের জন্য আদর্শ।
• বেস্টমাইন্ড: চাপ কমাতে, সংবেদনশীল বুদ্ধি বাড়াতে এবং সামগ্রিক সুখ উন্নত করতে 10 থেকে 20 মিনিট স্থায়ী দ্রুত ধ্যান এবং মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনগুলি।
• পুষ্টি প্রোগ্রাম: আপনার পছন্দ এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড খাবারের পরিকল্পনা সরবরাহ করে আরও ভাল খাদ্যাভাসকে সমর্থন করার জন্য একটি স্মার্ট সিস্টেম।
বেস্টসাইক্লিং সহ প্রশিক্ষণের সুবিধা
- উন্নত কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
- পেশী শক্তি এবং সংজ্ঞা বৃদ্ধি
- বৃহত্তর নমনীয়তা এবং একটি স্বাস্থ্যকর ফিরে
- বাড়ি থেকে অনুপ্রেরণামূলক এবং উপভোগযোগ্য ওয়ার্কআউট
- সরঞ্জাম সহ বা ছাড়া প্রশিক্ষণ
- এমনকি ইন্টারনেট ছাড়াই ডাউনলোড করা ক্লাসগুলির সাথে দেখুন এবং প্রশিক্ষণ দিন
- মানসিক স্পষ্টতা এবং শান্তি অর্জন
- আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বহন করুন
- আপনার সুস্থতার উদ্দেশ্যগুলি পূরণ করতে স্বাস্থ্যকর খান
অ্যাপটি বিনামূল্যে চেষ্টা করুন
সাপ্তাহিক প্রকাশিত তাজা ফ্রি ক্লাস উপভোগ করুন, আপনাকে বিনা ব্যয়ে আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দেয়। পুষ্টি প্রোগ্রাম এবং বেস্টমাইন্ড ক্রিয়াকলাপ নিখরচায় ব্যবহারকারীদের জন্য সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসযোগ্য। প্রিমিয়াম পরিকল্পনায় আপগ্রেড করা ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, অফলাইন ডাউনলোড এবং ডিভাইস সংযোগের মতো উন্নত বৈশিষ্ট্যগুলি আনলক করতে। আপনি যদি আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে এই বৈশিষ্ট্যটি অক্ষম করেন তবে আপনার সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করবে।
গ্রাহক পরিষেবা: [email protected]
গোপনীয়তা নীতি: http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso
