သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်း, BPM, BPM, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန် ဦး ဆောင်သည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစစ်ဆေးပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန်းနှင့်ချီသောရွေးချယ်မှုအတွက်ရွေးချယ်မှုအတွက်ရွေးချယ်မှုလွယ်ကူစေရန်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်းကြုံတွေ့ရပါ။
UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင် အသုံးချ. ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို 10 စက္ကန့်ပိုင်းအောက်သာပေးပြီးသင်၏စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏နှလုံးကျန်းမာရေးကိုထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။ App ကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးကိုစစ်ဆေးရန်သင်၏ကင်မရာ၏ flash ကိုသုံးပါ။
သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်ရှိပြီး CNN, New York Times, ချီကာဂို Tribune, Guardian နှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောစာနယ်ဇင်းများတွင်ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်အထူးသဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်ဖော်ပြထားသည်။ ယူနိုက်တက်စတိတ်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒုံ, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, တရုတ်,
လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများတွင်အသုံးပြုရန်စတန်းဖို့ဒ်၏ ဦး ဆောင်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များကယုံကြည်စိတ်ချမှုကြောင့်နှလုံးခုန်နှုန်းသည်သင်၏သွေးခုန်နှုန်း၏တိကျသောတိုင်းတာမှုများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကြိုးများမလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည် Pulse Oximeters နှင့်ဆင်တူသည်, သင့်လက်ချောင်းများကိုတိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -
- နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM နှင့်သွေးခုန်နှုန်းဇုန်များ၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း
- PPG နှင့် BPM (ECG / EKG / cardiograph နှင့်ဆင်တူသည့်နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM) ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုရန် PPG ဂရပ်)
- လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံရန် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း
- နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak)
- နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit အထောက်အပံ့
- နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ
- နှလုံးသားကိုမျှဝေနိုင်စွမ်း
လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိကျစွာအသုံးပြုရန်သင့်လက်ချောင်းကိုသင်၏လက်ချောင်းဖြင့်သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန်ရိုးရှင်းစွာထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးအပေါ်မတွန့်ဆုတ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ရန်သတိမပြုမိစေရန်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။ အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အနားယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းနှလုံးနှုန်းတို့ကိုခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းများအိပ်ပျော်စဉ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို tag လုပ်ရန်အကြံပြုပါသည်။
American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinic သည်ပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှုများ, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်နှလုံးရောဂါနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုင်းတာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
မသက်ဆိုင်
- လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရေးပေါ်, နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ် CPR လိုအပ်သည်။
- အနားယူခြင်းအားဖြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သို့မဟုတ် stethoscope တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုရန်မရည်ရွယ်ပါ။
- Resting Pulse Oxime သည်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်အခြေအနေများ (AFIB, HEM Mirmur) ကိုရှာဖွေရန်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်ပါ။
- Heart Detection သည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတိုင်းတာသည်မဟုတ်ပါ။
- အနားယူခြင်းနှလုံးခုန်ခြင်းသည်ကလေးနှလုံးနှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်ရည်ရွယ်သည်မဟုတ်။ ကလေးနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိရိယာများကိုအသုံးပြုပါ။
- နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်ပူပြင်းသည့် LED flash ဖြစ်စေနိုင်သည်။
