Möchten Sie Fett verlieren und Armmuskeln zu Hause bauen? Holen Sie sich in nur 30 Tagen starke Arme!
Einführung in das ARM -Training , ein akribisch gestaltetes Programm professioneller Fitnesstrainer, mit denen Sie stärkere, definierte Waffen erreichen können. Diese App bietet kurze und effektive Armtrainings, die auf den Bau von Armmuskeln ohne Ausrüstung zugeschnitten sind, was sie perfekt für die Heimnutzung eignet.
Mit nur 10 Minuten am Tag können Sie Ihren Bizeps und Trizeps mit nichts als Ihrem Körpergewicht aufpumpen. Es ist keine Ausrüstung erforderlich , sodass es einfach ist, konsistent zu bleiben und Ergebnisse bequem von Ihrem Zuhause zu sehen.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
ARM Workout enthält drei Ebenen von Trainingsplänen, um alle von Anfängern bis hin zu Profis zu richten. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit, um Ihre Routine frisch und engagiert zu halten und Ihnen dabei zu helfen, Armmuskeln Schritt für Schritt aufzubauen.
30 Tage Trainingsroutinen
Setzen Sie klare Ziele und erzielen Sie mit unseren 30-tägigen Trainingsroutinen erstaunliche Ergebnisse. Diese Routinen sind systematisch und wissenschaftlich konzipiert, wobei die Intensität allmählich zunimmt, um mühelos eine tägliche Übungsgewohnheit zu bilden. Nach unserem Trainingsplan wird für die besten Ergebnisse sehr empfohlen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Sie können sich keinen Personal Trainer leisten oder Zeit finden, um ins Fitnessstudio zu gehen? ARM Workout fungiert als Ihr Personal Trainer zu Hause . Diese Trainingseinheiten nutzen die Prinzipien des Hochintensitäts-Schaltungstrainings und sind genauso effektiv wie diejenigen, die Sie in einem Fitnessstudio erhalten.
Animationen und Videoführer
Jede Übung wird von Animationen und Videodemonstrationen zusammen mit Coach -Tipps (TTs) begleitet, die Sie über Atmung, Verletzungsprävention und ordnungsgemäße Form führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer direkt in der Tasche! Es ist keine Ausrüstung erforderlich, sodass Sie jederzeit zu Hause oder überall trainieren können.
Tägliche Tipps
Erhalten Sie tägliche Diättipps, um zu lernen, wie man gesund und effektiv ist, und gesundheitliche Tipps , um gute Gewohnheiten zu bilden und die Fitness aufrechtzuerhalten. Diese Tipps ändern sich täglich, um Sie motiviert und auf dem Laufenden zu halten.
Merkmale
- Kurze und effektive Armtrainings für Männer, maximieren die Wirkung
- Spezielle Tipps in jeder Übung, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Formular für bessere Ergebnisse verwenden
- Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt wurden
- Workouts auf Bizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
- Warm- und Dehnungsroutinen
- Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
- Allmählich erhöhen die Trainingsintensität
- Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
- Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
- Automatische Verfolgung Ihres Trainingsfortschritts
ARM -Training ohne Gewichte
Auf der Suche nach einem effektiven ARM -Training ohne Gewicht , ein Armtraining für Frauen oder ein Armtraining für Männer ohne Ausrüstung ? Diese App bietet das beste Armtraining ohne Gewichte, die sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet sind. Sie empfehlen dieses ARM -Training für Frauen- und ARM -Training für Männer No -Ausrüstung für Ihre Freunde.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Verbessern Sie Ihre Körperform mit unseren besten Trainingseinheiten und HIIT -Workouts . Verbrennen Sie Kalorien effektiv mit Fettverbrennungen und erzielen Sie optimale Ergebnisse, indem Sie sie mit HIIT -Workouts kombinieren.
Fitnesstrainer
Alle Workouts im Armtraining werden von einem professionellen Fitness -Coach hergestellt. Die App führt Sie durch jede Übung und lässt Sie das Gefühl haben, einen persönlichen Fitness -Coach in Ihrer Tasche zu haben!
