Funktionen des Fortschreitens - Fitness -Tracker:
Unbegrenzte Trainingsverfolgung : Fortschritt ermöglicht es Ihnen, eine unbegrenzte Anzahl von Trainingseinheiten zu protokollieren, sodass Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit ohne Einschränkungen sorgfältig überwachen können.
Umfangreiche Übungsbibliothek : Erhalten Sie Zugang zu über 300 Übungen, die jeweils von handgeschriebenen Anweisungen und Videodemonstrationen begleitet werden, um neue Übungen in Ihre Routine zu entdecken und zu integrieren.
Benutzerdefinierte Übungen und Schulungsprogramme : Entwerfen Sie personalisierte Übungen und Schulungsprogramme, die Ihren einzigartigen Fitnesszielen übereinstimmen, unabhängig davon, ob Sie die Kraft verbessern oder die Muskelmasse verbessern möchten.
REST -Timer mit Multitasking -Unterstützung : Der Rest -Timer im Fortschritt enthält eine Overlay-/Blasenfunktion, mit der Sie Ihre Ruhperioden während der Multitasking mühelos verfolgen können.
Tipps für Benutzer:
Nutzen Sie den Plattenrechner : Verwenden Sie den Plattenrechnerfunktion, um die für Ihren nächsten Satz erforderlichen Gewichte schnell zu bestimmen und Ihren Trainingssetup -Prozess zu optimieren.
Maximieren Sie Supersets und Übungsgruppierung : Nutzen Sie Supersets und Übung Gruppierungsoptionen, um Ihre Trainingseinheiten effizient zu planen und auszuführen, wodurch Ihre Zeit zum optimalen Fitnessstudio ist.
Verfolgen Sie den Kraftfortschritt mit 1RM -Schätzungen : Verwenden Sie 1RM -Schätzungen und Erkenntnisse aus Ihren ausgefüllten Sets, um Ihren Kraftfortschritt im Laufe der Zeit zu überwachen und fundierte Anpassungen an Ihrem Training vorzunehmen.
Integrieren Sie sich in Google Fit : Erforschen Sie die Integration von Google Fit, um Ihre Trainingsdaten mühelos mit anderen Fitness -Apps und -geräten zu synchronisieren und alle Ihre Informationen zentralisiert und leicht zugänglich zu machen.
Abschluss:
Fortschritt - Fitness Tracker ist die ultimative App für alle Ihre Trainingsanforderungen, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Fitness -Enthusiasten gleichermaßen gerecht werden. Mit seiner intuitiven Oberfläche, der umfangreichen Trainingsbibliothek und der anpassbaren Funktionen ist der Fortschritt der perfekte Begleiter, um Ihre Fitness -Reise zu verfolgen und zu verbessern. Laden Sie die Progression noch heute herunter und begeben Sie sich auf den Weg, um Ihre Fitnessziele zu erreichen!
