Recursos de progressão - Fitness Tracker:
Rastreamento de treino ilimitado : a progressão permite registrar um número ilimitado de sessões de exercícios, permitindo que você monitore meticulosamente seu progresso ao longo do tempo sem restrições.
Biblioteca de exercícios extensa : obtenha acesso a mais de 300 exercícios, cada um acompanhado por instruções escritas à mão e demonstrações de vídeo, facilitando a descoberta e a integração de novos exercícios em sua rotina.
Exercícios personalizados e programas de treinamento : Projete exercícios personalizados e programas de treinamento alinhados com seus objetivos exclusivos de condicionamento físico, esteja você que você pretende aumentar a força ou aumentar a massa muscular.
Timer de repouso com suporte multitarefa : o cronômetro de restante na progressão inclui um recurso de sobreposição/bolha, permitindo que você acompanhe seus períodos de descanso sem esforço enquanto multitarefa.
Dicas para usuários:
Aproveite a calculadora da placa : use o recurso da calculadora da placa para determinar rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto, simplificando seu processo de configuração de exercícios.
Maximize os superconjuntos e o agrupamento de exercícios : aproveite os superconjuntos e as opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar com eficiência seus exercícios, aproveitando ao máximo seu tempo de academia.
Acompanhe o progresso da força com as estimativas 1RM : Utilize 1RM estimativas e insights de seus conjuntos concluídos para monitorar seu progresso de força ao longo do tempo e fazer ajustes informados ao seu treinamento.
Integre -se ao Google Fit : Explore a integração do Google Fit para sincronizar sem esforço seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness, mantendo todas as suas informações centralizadas e facilmente acessíveis.
Conclusão:
Progressão - O Fitness Tracker é o melhor aplicativo para todas as suas necessidades de treinamento, atendendo a iniciantes e entusiastas da fitness experiente. Com sua interface intuitiva, extensa biblioteca de exercícios e recursos personalizáveis, a progressão é o companheiro perfeito para rastrear e aprimorar sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e embarque no caminho para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!
