進行の機能 - フィットネストラッカー：
無制限のワークアウトトラッキング：進行を使用すると、無制限の数のワークアウトセッションを記録することができ、制限なしに時間の経過とともに綿密に進捗状況を監視できます。
大規模な運動ライブラリ：300を超えるエクササイズにアクセスでき、それぞれに手書きの指示とビデオデモンストレーションが伴い、新しいエクササイズを簡単に発見して統合します。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度を高めるか筋肉量を増やすことを目指しているかどうかにかかわらず、独自のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを設計します。
マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー：REST Timer in Progressionには、オーバーレイ/バブル機能が含まれており、マルチタスク中に安心した期間を簡単に追跡できます。
ユーザー向けのヒント：
プレート計算機を活用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みを迅速に決定し、ワークアウトセットアッププロセスを合理化します。
スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットを活用して、ジムの時間を最大限に活用して、トレーニングを効率的に計画および実行するためにグループ化オプションを運動します。
1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を利用して、時間の経過とともに強度の進捗状況を監視し、トレーニングに情報に基づいた調整を行います。
Google Fitとの統合：Google Fit Integrationを探索して、ワークアウトデータを他のフィットネスアプリやデバイスと簡単に同期し、すべての情報を集中して簡単にアクセスできるようにします。
結論：
進行 - フィットネストラッカーは、すべてのトレーニングニーズに合わせて究極のアプリであり、初心者とベテランのフィットネス愛好家の両方に対応しています。直感的なインターフェース、広範な運動ライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスの旅を追跡および強化するのに最適なコンパニオンです。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための道に乗り出しましょう！
