Caractéristiques de la progression - Tracker de fitness:
Suivi de l'entraînement illimité : La progression vous permet de enregistrer un nombre illimité de séances d'entraînement, vous permettant de surveiller méticuleusement vos progrès au fil du temps sans aucune restriction.
Bibliothèque d'exercices étendue : accéder à plus de 300 exercices, chacun accompagné d'instructions et de démonstrations vidéo manuscrits, ce qui facilite la découverte et l'intégration de nouveaux exercices dans votre routine.
Exercices personnalisés et programmes de formation : Concevoir des exercices personnalisés et des programmes de formation qui correspondent à vos objectifs de fitness uniques, que vous visiez à améliorer la force ou à stimuler la masse musculaire.
Timer de repos avec support multitâche : le tireur de repos en progression comprend une fonction de superposition / bulle, vous permettant de garder une trace de vos périodes de repos sans effort pendant le multitâche.
Conseils pour les utilisateurs:
Tirez parti de la calculatrice de la plaque : utilisez la fonction de calculatrice de plaque pour déterminer rapidement les poids requis pour votre prochain ensemble, rationalisant votre processus de configuration de l'entraînement.
Maximisez les sur-ensembles et le regroupement d'exercices : profitez des supersets et des options de regroupement d'exercices pour planifier et exécuter efficacement vos séances d'entraînement, en profitant de votre temps de gym.
Suivez la progression de la force avec les estimations de 1RM : utilisez les estimations et informations 1RM de vos ensembles terminés pour suivre vos progrès de force au fil du temps et effectuer des ajustements éclairés à votre formation.
Intégrer avec Google Fit : explorez l'intégration Google Fit pour synchroniser sans effort vos données d'entraînement avec d'autres applications et appareils de fitness, en gardant toutes vos informations centralisées et facilement accessibles.
Conclusion:
Progression - Fitness Tracker est l'application ultime de tous vos besoins d'entraînement, répondant aux débutants et aux amateurs de fitness chevronnés. Avec son interface intuitive, sa bibliothèque d'exercices étendue et ses fonctionnalités personnalisables, la progression est le compagnon idéal pour suivre et améliorer votre parcours de fitness. Téléchargez la progression aujourd'hui et lancez-vous sur le chemin de la réalisation de vos objectifs de fitness!
