तत्काल हृदय गति के साथ सबसे सटीक हृदय गति की निगरानी करें, अपने दिल की धड़कन, बीपीएम, तनाव और कार्डियो स्वास्थ्य को ट्रैक करने के लिए अग्रणी ऐप। उपयोग में आसानी का अनुभव करें जिसने इसे दुनिया भर में लाखों लोगों के लिए पसंद किया है।
UCSF में हार्ट रिसर्च में उपयोग किया जाता है, इंस्टेंट हार्ट रेट 10 सेकंड से कम समय में आपकी हृदय गति प्रदान करता है, जिससे आप अपने तनाव के स्तर की निगरानी कर सकते हैं और अपने हृदय स्वास्थ्य में अंतर्दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं। बस ऐप डाउनलोड करें और अपने स्वास्थ्य की जांच करने के लिए अपने कैमरे के फ्लैश का उपयोग करें - कोई समर्पित हार्ट रेट मॉनिटर की आवश्यकता नहीं है!
35 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, तात्कालिक हृदय गति को सीएनएन, द न्यूयॉर्क टाइम्स, शिकागो ट्रिब्यून, द गार्जियन और कई और अधिक जैसे प्रसिद्ध प्रकाशनों में चित्रित किया गया है। यह लगातार संयुक्त राज्य अमेरिका, जापान, यूनाइटेड किंगडम, ऑस्ट्रेलिया, जर्मनी, फ्रांस, चीन, रूस और कनाडा सहित अन्य देशों में #1 हृदय गति ऐप के रूप में रैंक करता है।
नैदानिक परीक्षणों में उपयोग के लिए स्टैनफोर्ड के प्रमुख कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा भरोसा किया गया, तात्कालिक हृदय गति नींद या वर्कआउट के दौरान आपके पल्स और हार्ट बीट ज़ोन के सटीक माप प्रदान करती है, बिना हृदय गति की पट्टियों की आवश्यकता के। यह पल्स ऑक्सीमीटर के समान कार्य करता है, सटीक दिल की धड़कन डेटा प्रदान करने के लिए आपकी उंगली में परिवर्तन का पता लगाता है।
प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- दिल की धड़कन, बीपीएम और पल्स ज़ोन का सटीक माप
- हर दिल की धड़कन और बीपीएम (ईसीजी/ईकेजी/कार्डियोग्राफ के समान) के लिए पीपीजी ग्राफ
- व्यायाम और ट्रैक प्रगति को अनुकूलित करने के लिए कार्डियो वर्कआउट निगरानी
- हार्ट रेट ट्रेनिंग ज़ोन (रेस्ट, फैट बर्न, कार्डियो और पीक)
- Google हार्ट रेट और हार्टबीट डेटा के लिए फिट सपोर्ट
- हृदय गति या दिल की धड़कन की पट्टियों की कोई आवश्यकता नहीं है
- हार्ट बीट डेटा साझा करने की क्षमता
तत्काल हृदय गति का सही उपयोग करने के लिए, बस अपनी उंगली को अपने फोन के कैमरे पर अपने आराम करने वाली हृदय गति को मापने के लिए रखें। कैमरा लेंस पर बहुत मुश्किल से दबाने के लिए ध्यान रखें, क्योंकि यह आपकी उंगलियों पर रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने दिल की धड़कन या पल्स की निगरानी के लिए दैनिक हृदय गति का उपयोग करें। अपने आराम और वर्कआउट दिल की दरों के बीच अंतर करने के लिए सोने के बाद या वर्कआउट के दौरान अपने दिल की दर को टैग करने की सिफारिश की जाती है।
अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (AHA) और मेयो क्लिनिक के अनुसार, एक सामान्य आराम दिल दर 60 से 100 बीट प्रति मिनट (BPM) तक होती है। विभिन्न कारक जैसे कि तनाव, चिंता, अवसाद, भावनाएं, गतिविधि स्तर, फिटनेस स्तर, शरीर की संरचना और दवा का उपयोग आपके हृदय गति को प्रभावित कर सकता है। हृदय स्वास्थ्य और हृदय की फिटनेस के लिए अपने हृदय गति को समझना महत्वपूर्ण है, और हृदय गति परिवर्तनशीलता आपके शरीर पर तनाव का एक महत्वपूर्ण उपाय है।
अस्वीकरण:
- तात्कालिक हृदय गति केवल मनोरंजन के उद्देश्यों के लिए है। अपने डॉक्टर या प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको प्राथमिक चिकित्सा की आवश्यकता है, तो एक मेडिकल इमरजेंसी, हार्ट अटैक, या कार्डियक इवेंट (जब सीपीआर की आवश्यकता हो)।
- आराम करने वाले हृदय गति का पता लगाने का इरादा एक चिकित्सा उपकरण के रूप में या स्टेथोस्कोप के रूप में नहीं किया जाता है।
- पल्स ऑक्सीमीटर को आराम करने का इरादा हृदय रोगों या स्थितियों (AFIB, दिल की बड़बड़ाहट) के निदान के लिए नहीं है।
- दिल की धड़कन का पता लगाने से रक्तचाप नहीं होता है।
- आराम करने वाले दिल की धड़कन बच्चे के दिल की दरों की निगरानी के लिए नहीं है। विशेष रूप से बच्चे की हृदय गति की निगरानी के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का उपयोग करें।
- हार्ट रेट मॉनिटर एक हॉट एलईडी फ्लैश का कारण हो सकता है।
