ငါတို့ကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကိုချစ်တယ်။ ၎င်းသည်ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစားအစာ tracker နှင့်သင့်ကိုကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူ, သင်သည်အစာရှောင်ခြင်းမဟုတ်, သင်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသန်းပေါင်းများစွာကိုကျင့်သုံးသောလူနေမှုပုံစံကိုသင်လက်ခံနေသည်။
ကျနော်တို့❤️အစာရှောင်ခြင်း
လူပေါင်းသန်းပေါင်း 40 ကျော်သည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလူ 0 င်အနေဖြင့်သူတို့၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းခရီးအတွက်ယုံကြည်မှုရှိကြသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်အလေးချိန်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုလမ်းညွှန်ပါစေ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်က app ကို
- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစပြုသူနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အကောင်းဆုံး
- ကိုယ်ထည်ကိုအပတ်စဉ်မှကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိသည်
- သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့်တိုးတက်မှုများကိုအငေါ့သည်အစီအစဉ်များ
- လှုံ့ဆော်မှု, ဗဟုသုတနှင့်လက်တွေ့ကျသောအကြံပြုချက်များဖြင့်ပြည့်နှက်နေသောနေ့စဉ်နည်းပြကိုရယူပါ
- သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုချက်ပြုတ်နည်းများကိုလက်လှမ်းမီသည်
- ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်သင်၏အစားအစာရွေးချယ်မှုများကိုနားလည်ပါ
- သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုရှာဖွေခြင်း
- ကျွန်ုပ်တို့၏ပေါင်းစည်းထားသောရေ tracker ဖြင့်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ပြုလုပ်ပါ
- သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ရန်အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ပါ
များစွာသောအခမဲ့အင်္ဂါရပ်များ
- 16-8 သို့မဟုတ် 5-2 ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောရွေးချယ်စရာများအပါအ 0 င်လူကြိုက်များသောအစီအစဉ်များအပါအ 0 င်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 10 ခုကျော်ရွေးချယ်ပါ
- အစာရှောင်ခြင်းစစ်ဆေးမှုကိုအသုံးဝင်သောသတိပေးချက်များဖြင့်အသုံးပြုပါ
- သင်၏အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ
- အစာရှောင်ခြင်းအဆင့်များနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာလေ့လာပါ
- သင်၏ရေကူးကန်ကိုခြေရာခံပါ
- ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုအစာရှောင်ခြင်းအဘို့အကြှနျုပျတို့သညျအသိပညာရေကူးကန်ထဲသို့ငုပ်
ခန္ဓာကိုယ်
သင်၏ပန်းတိုင်များကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုခန္ဓာကိုယ်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာယူပါ။ အပတ်တိုင်းသင်အတွက်အကောင်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုတွက်ချက်သည်။ အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ 100 ကျော်ဖြင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။
- အပတ်တိုင်းအလှပြုပြင်ထားသောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုရယူပါ
- သင်၏ program သည်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အခြေခံ. ညှိထားသည်
- ဗဟုသုတ, သိကောင်းစရာများနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဖြင့်နေ့စဉ်နည်းပြကိုလက်ခံပါ
- အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 100+ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုခံစားပါ
- ကျွန်ုပ်တို့၏အသေးစိတ်အစားအစာအချက်အလက်များနှင့်သင်၏အစားအစာများကိုလေ့လာပါ
- အပတ်စဉ်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုယူပါ
- သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအစီအစဉ်များကိုသိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ
- Instant Sos ကိုခန္ဓာကိုယ်ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့၏အသင်းမှအကူအညီရယူပါ
- ရရှိနိုင်သည့်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ
- သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုဖလားများကိုစုဆောင်းပါ
- သင်လိုအပ်သည့်အခါအစာရှောင်ခြင်းမှ "Joker Day" ကိုချွတ်ပါ
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးကြီးမြတ်သည်ဟုခံစားရခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမတူပါ
- ပါးလွှာပြီးကျန်းမာတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုမဟာဗျူဟာမြောက်အစာစားခြင်းကျိုးပဲ့မှုဖြင့်အောင်မြင်ရန်
- ကယ်လိုရီကိုရေတွက်ခြင်းမရှိဘဲသင်လိုချင်သောအရာကိုစားရန်လွတ်လပ်မှုကိုခံစားပါ
- အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်အစားအစာ, အဘယ်သူမျှမ yo-yo အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ
- ရေရှည်တည်တံ့သောကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတီထွင်ပါ
- အစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
- Keto, Paleo, ဒါမှမဟုတ်အနိမ့်စတဲ့အဟာရကိုမဆိုပေါင်းစပ်ပါ
- ရေအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ငှားရန်အတွက်အကောင်းဆုံး
မြောက်မြားစွာသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအတည်ပြု
- ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သဘာဝနှင့်ကျန်းမာရေးဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်
- သင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုခိုင်ခံ့စေပါ
- အဆီကိုပိုမိုထိရောက်စွာမီးရှို့ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင်ပေးပါ
- အစာရှောင်ခြင်းကာလအတွင်း detox လုပ်ငန်းစဉ်များကိုအစပြုပါ
- စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသောဘဝကိုနေထိုင်ပါ
- ဆီးချိုရောဂါအပါအ 0 င်မြောက်မြားစွာသောရောဂါများကိုကာကွယ်ပါ
- ဓါတ်မတည့်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အစားအစာသည်းမခံပါ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်ဘယ်တော့မှပိုမိုလွယ်ကူခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ www.debandast မှပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနောက်ကွယ်မှသိပ္ပံကိုရှာဖွေပါ။
အခု bodyfaster တစ်ခုဖြစ်လာပြီ။
ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တက်ကြွသောဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုနှင့်ပူးပေါင်းပြီးအဖွဲ့ဝင် 220,000 ကျော်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ ၎င်းကိုစမ်းကြည့်ပါ, app ကိုအခမဲ့ download လုပ်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဆိုင်သောပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက် - http://www.bandfast.App
ဆက်သွယ်ရန်: https://www.ebandfast.app/en/1contact
ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာမူဝါဒ - https://www.bandfast.app/en/privacy/
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြေအနေများ - https://www.ebandfast.def.defe/en/privacy
အက်ပလီကေးရှင်းနှင့် 0 ယ်ယူမှုနှင့်ပတ်သက်သောသတင်းအချက်အလက်
ခန္ဓာကိုယ် app ကို download လုပ်ခြင်းနှင့်အသုံးပြုခြင်းသည်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ရရှိနိုင်သည့်နည်းပြအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုအပြည့်အဝရယူနိုင်ခြင်းသည်စာရင်းပေးသွင်းသူများအတွက်သာဖြစ်သည်။ အမျိုးမျိုးသော subscription အသုံးအနှုန်းများကိုရရှိနိုင်ပါ။ သင်စာရင်းသွင်းရန်ရွေးချယ်ပါကအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပြသသည့်အတိုင်းသင့်နိုင်ငံအတွက်စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ထားသည်။ အကယ်. သင်သည် Google Play မှအနည်းဆုံး 24 နာရီမတိုင်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီတွင်စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုပါက၎င်းသည်မူလရွေးချယ်ထားသောကာလအတွက်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သင်၏ Google Play အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့်အင်္ဂါရပ်ကိုလည်းသင်ပိတ်နိုင်သည်။
နောက်ဆုံးဗားရှင်း 3.39.3 တွင်အသစ်
နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 23 ရက်, 2024
အသစ် - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် + စိန်ခေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း
ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ် update ကိုသင်၏အစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုမြှင့်တင်ပါ။
- သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း - သင့်အတွက်သာတွဲဖက်ထားသောအကြောင်းအရာကိုရှာဖွေပါ။ အစာရှောင်ခြင်း hacks, အောင်မြင်မှုပုံပြင်များ, ဆောင်းပါးများနှင့်ပိုမိုအဆင်ပြေနေရာတစ်ခုတွင်ပိုမိုအဆင်ပြေသောအစက်အပြောက်များဖြင့်ရယူပါ။
- စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုအောင်နိုင် - လတ်ဆတ်သောဒီဇိုင်းများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုလက်ခံပါ။ အစာအသစ်များမြင်ကွင်းနှင့်အတူလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေပြီးအလုပ်တစ်ခုကိုဘယ်တော့မှလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
