သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးအတွက် 0 ိညာဉ်ရေးရာကောင်းကျိုးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့် ** နေ့စဉ် Mudras (Yoga) ** app, သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်ကိုရယူပါ။ ဤလက်ကိုယ်ဟန်အမူအရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏ဘ 0 ကိုလက်ကျန်ငွေနှင့်သဟဇာတဖြစ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
app features များ:
•၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ, အထူးပြုများနှင့်အဆင့်ဆင့်၏ညွှန်ကြားချက်များအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်ပြည့်စုံသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂမာဒရီးစ်၏ပြည့်စုံသောစုဆောင်းမှု 50 သို့ငုပ်ပါ။ မည်သည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချင်းစီကို mudra အကျိုးခံစားခွင့်များကိုလေ့လာပါ။
•လက်ဟန်အမူအရာတစ်ခုစီကိုမတတ်နိုင်သောကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုကိုနားလည်လွယ်သောဓာတ်ပုံများဖြင့်ဓာတ်ပုံများလမ်းညွှန်များကိုလိုက်နာပါ။
•အင်္ဂလိပ်, စပိန်ဘာသာ, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံတွင်အကြောင်းအရာများကိုကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပရိသတ်များလက်လှမ်းမီအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
•သင်၏အသက်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အလိုက်ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
•သူတို့အကျိုးအမြတ်အတွက်သူတို့အကျိုးရှိသည့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကခွဲခြားထားသည့် Mudras ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
•သင်ဟာ Mudras ကိုကုသခြင်း,
• Mudra အလေ့အကျင့်အတွက်သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားတွင် Mudra လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အမြန်အလေ့အကျင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။
•သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်မှုအမျိုးမျိုးကိုသင်၏စိတ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအမျိုးမျိုးသောတေးဂီတလမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးဖြင့်သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။
•သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုခြေရာခံ။ သင်အကြိုက်ဆုံး mudras အလွယ်တကူပြန်လည်လည်ပတ်ရန်အတွက်နှိုးစက်နှင့် bookmarking features များကိုအသုံးချပါ။
•ပိုမိုကောင်းမွန်သောစာဖတ်နိုင်မှုအတွက်သင်၏စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ရှာဖွေမှု function ကို အသုံးပြု. Mudras ကိုအမည်, ပစ်မှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, အကျိုးခံစားခွင့်များ,
•အက်ပလီကေးရှင်းကိုလုံးဝအခမဲ့ခံစားပါ, ကြော်ငြာများကိုသင့်တော်သောကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဖယ်ရှားရန်ရွေးချယ်ပါ။
•အော့ဖ်လိုင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမှအကျိုးအမြတ်,
•ပုံမှန် Mudra လေ့ကျင့်မှုဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုသဘာဝအားဖြင့်အားဖြည့်ပါ။
Mudras အကြောင်း:
Sanskrit မှဆင်းသက်လာသော Mudra သည် "ကိုယ်ဟန်အနေအထား" သို့မဟုတ် "pose" သို့ဘာသာပြန်ဆိုသည်။ ဟူသောဝေါဟာရကို 'ရွှံ့,' ရွှင်လန်းခြင်း, 'ဝမ်းမြောက်ခြင်း' နှင့် 'RA' 'သည်ဤအမူအယာများယူဆောင်လာနိုင်သည့် 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ရွှင်လန်းမှုကိုဆိုလိုသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာမှဆင်းသက်လာခြင်း Mudras သည် Bharatanatyam (200 Mudras), Mohiniatttam (250 Mudras) နှင့် tantric ရိုးရာဓလေ့ (100 Mudras) အပါအ 0 င်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးနှင့်အညီအလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးနှင့်မညီညွတ်သောအလေ့အကျင့်များနှင့်တန်ရီးယားထုံးတမ်းစဉ်လာများအပါအဝင် ၎င်းတို့သည်လက်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းများနှင့်လက်ညှိုးအနေအထားများပါ 0 င်ခြင်း,
Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိပိတ်ထားသောလျှပ်စစ်ဆားကစ်ကိုဖန်တီးပြီးစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ လက်ချောင်းတစ်ခုစီသည်ဒြပ်စင်ငါးခုအနက်မှတစ်ခုနှင့်ကိုက်ညီသည်။ Thumb သည်မီး, လက်ညှိုးထိုးလေထု, လက်ညှိုးမြေ, ဤဒြပ်စင်များရှိမညီမျှမှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။ လက်ချောင်းတစ်ချောင်းကိုလက်ချောင်းဖြင့်အဆက်အသွယ်ပြုခြင်းအားဖြင့်မညီမျှမှုသည်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကူညီခြင်း,
ထိရောက်သော Mudra အလေ့အကျင့်သည်ပုံမှန်အားဖြင့် 5 မှ 45 မိနစ်အထိနေ့စဉ်လိုအပ်သည်, သင့်လျော်သောဖိအား, ထိခြင်း, သို့သော် Mudras ၏အောင်မြင်မှုသည်အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အစာစားခြင်းများအပေါ်တွင်ပတ်တာဖြစ်သည်။
Mudras ၏အထူး
•ယောဂတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော,
•အသက် 5 နှစ်မှ 90 နှစ်အရွယ်ရှိပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်သင့်တော်သောကြောင့် Mudras သည်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။
•ပုံမှန်အလေ့အကျင့်သည်စိတ်ဖိစီးမှုများ,
•အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို ထပ်မံ. အနားယူရန်နှင့်ပြန်လည်နုပျိုစေရန်ပါ 0 င်သည်။
•ယောဂသည်နေ့စဉ် Mudras နှင့်နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကိုနေ့စဉ်အကျင့် နှင့်နေ့စဉ်အလေ့အထကိုတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်ပြောင်းလဲပါ။
မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်အကျိုးရှိပါကသင်၏မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်မျှဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့တိုက်တွန်းပါသည်။
သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ပါတယ်။
