Selamat datang ke aplikasi Mudras setiap hari (yoga) **, panduan utama anda untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani anda melalui amalan yoga mudras. Latihan isyarat tangan ini direka untuk membawa keseimbangan dan keharmonian kepada kehidupan anda.
Ciri -ciri aplikasi:
• Menyelam ke dalam koleksi komprehensif 50 mudra yoga penting, lengkap dengan penerangan terperinci tentang manfaat, kepakaran, dan arahan langkah demi langkah mereka. Ketahui bahagian badan mana setiap manfaat mudra.
• Ikuti panduan yang mudah difahami, yang difahami oleh foto kami untuk menguasai setiap isyarat tangan dengan mudah.
• Kandungan akses dalam pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil, menjadikannya dapat diakses oleh penonton global.
• Menerima cadangan Mudra yang disesuaikan dengan umur, jantina, dan profesion anda.
• Terokai mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan yang mereka manfaat, memastikan anda mencari amalan yang sempurna untuk keperluan anda.
• Sama ada anda mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, aplikasi kami telah dilindungi.
• Melibatkan diri dalam sesi latihan amalan yang cepat untuk menyesuaikan amalan Mudra ke dalam jadual sibuk anda.
• Meningkatkan meditasi anda dengan pelbagai trek muzik yang menenangkan yang direka untuk menjaga minda dan jiwa anda dalam keadaan meditasi.
• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk memastikan amalan anda di landasan dan mudah meninjau semula mudra kegemaran anda.
• Sesuaikan pengalaman bacaan anda dengan saiz fon teks laras untuk kebolehbacaan yang lebih baik.
• Gunakan fungsi carian kami untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan yang disasarkan, faedah, atau ketidakselesaan tertentu seperti isu selera makan atau jerawat.
• Nikmati aplikasinya sepenuhnya, dengan pilihan untuk mengeluarkan iklan dengan kos yang munasabah.
• Manfaat dari fungsi luar talian, membolehkan anda mengamalkan mudras pada bila -bila masa, di mana sahaja.
• Menguatkan sistem imun anda secara semulajadi melalui amalan mudra biasa.
Mengenai Mudras:
Mudra, yang berasal dari Sanskrit, diterjemahkan kepada "postur" atau "pose." Istilah ini memecah masuk ke dalam 'lumpur,' yang bermaksud kegembiraan, dan 'ra,' yang bermaksud untuk menghasilkan, menandakan kegembiraan dan keseronokan gerak isyarat ini dapat dibawa. Berasal dari Hindu dan Buddhisme, mudras adalah penting untuk pelbagai amalan, termasuk Bharatanatyam (200 mudras), Mohiniattam (250 mudras), dan ritual tantrik (108 mudras). Mereka berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri, yang melibatkan isyarat tangan dan postur jari.
Mudras membuat litar elektrik tertutup di dalam badan, memudahkan aliran tenaga. Setiap jari sepadan dengan salah satu daripada lima elemen: ibu jari mewakili kebakaran, udara jari telunjuk, langit jari tengah, cincin jari jari, dan air jari kecil. Ketidakseimbangan dalam unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan membawa kepada penyakit. Dengan membawa jari ke dalam hubungan dengan ibu jari, ketidakseimbangan diperbetulkan, membantu dalam proses penyembuhan.
Amalan mudra yang berkesan biasanya memerlukan 5 hingga 45 minit setiap hari, dengan perhatian kepada tekanan, sentuhan, kedudukan duduk, dan pernafasan yang betul. Walau bagaimanapun, kejayaan mudras juga bergantung pada diet, tabiat makan, dan gaya hidup keseluruhan.
Specialty of Mudras:
• Digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian, mudra tidak memerlukan peralatan atau kemahiran khas, hanya kesabaran.
• Sesuai untuk individu berusia 5 hingga 90 tahun, mudras adalah amalan sejagat.
• Amalan biasa dapat meningkatkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani, membantu melepaskan tekanan dan memupuk ketenangan, kesedaran, dan kedamaian batin.
• Menggabungkan latihan pernafasan untuk terus berehat dan meremajakan.
• Buat yoga tabiat harian dengan lumpur harian dan mengubah hidup anda melalui meditasi.
Untuk sebarang komen, maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, sila hubungi kami di [email protected]. Jika anda mendapati aplikasi kami bermanfaat, kami menggalakkan anda untuk berkongsi dengan keluarga dan rakan anda.
Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!
