Mencari aplikasi berjalan percuma terbaik untuk pemula? Nike Run Club (NRC) adalah pelacak, perancang, dan tutor utama anda. Sama ada anda menyasarkan 5K, 10K, atau setengah maraton, NRC melengkapkan anda dengan semua alat yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda. Menyelam ke dalam pelan latihan peribadi*, nikmati larian berpandu **, dan dapatkan inspirasi dengan tip kesihatan dan kecergasan dan cabaran masyarakat. Dengan bimbingan jurulatih Nike, setiap langkah yang anda ambil disokong, membuat perjalanan anda ke kesejahteraan dan menjalankan kejayaan yang menyeronokkan dan dapat dicapai.
Tetapkan bests peribadi baru dan merangkul perjalanan kecergasan anda dengan komuniti Nike yang menyokong. Sama ada anda memukul laluan atau menumbuk treadmill, NRC menawarkan motivasi yang anda perlukan pada setiap langkah. Buat dan kongsi cabaran dengan rakan -rakan, atau sertai acara berlari global untuk menjaga semangat yang tinggi. Kesihatan dan kecergasan lebih bermanfaat dengan komuniti di pihak anda.
Nike Run Club bukan sekadar aplikasi kecergasan lain; Ia adalah komuniti yang bersemangat untuk ahli Nike. Kami menyediakan peta laluan, bimbingan, dan tips kesihatan dan kecergasan untuk membantu pemulihan anda pada hari -hari rehat. Muat turun hari ini untuk menyertai komuniti Nike dan mencapai matlamat anda dengan NRC.
** Run Tracker Percuma **
- Jejaki kardio anda, kelajuan berjalan, GP, ketinggian, kadar denyutan jantung, dan banyak lagi.
- Gunakan Tracker Jarak dan Kecergasan kami untuk memantau kemajuan anda ke arah matlamat anda.
- Manfaat dari jurulatih berjalan mudah alih yang memantau kemajuan kecergasan anda.
- Menyegerakkan statistik anda dengan mudah dengan pelacak aktiviti pada peranti OS Android yang disokong.
** Pelan Latihan & Larian Berpandu **
- Jangkau matlamat anda dengan bantuan pelan latihan NRC* disesuaikan dengan keperluan anda.
- Pilih dari pilihan seperti Latihan Separuh Maraton, pelan 4 minggu bermula, dan banyak lagi*.
- Memulakan pelan latihan maraton 12 minggu yang paling utama*.
- Terokai perpustakaan kami berjalan ** untuk berjalan kasual, selang laju, atau latihan maraton.
- Dapatkan bermotivasi dengan larian berpandu audio ** yang menampilkan atlet Nike atas seperti Eliud Kipchoge.
- Menerima bimbingan dari jurulatih anda dengan larian berpandu NRC ** - tidak pernah berlari bersendirian.
- Hantar dan terima motivasi sorakan audio yang dikendalikan oleh rakan-rakan.
** Jalankan cabaran **
- Dapatkan lencana dan trofi untuk coretan dan terbaik dari 5k hingga 10k dan seterusnya.
- Tetap bermotivasi dengan dorongan NRC untuk mencapai pencapaian bulanan baru atau menetapkan matlamat jarak jauh.
- Mengambil bahagian dalam atau membuat cabaran NRC dan menjemput rakan anda untuk menyertai.
- Pantau dan meraikan kemajuan anda ke arah matlamat anda dengan kelab Global Run anda.
** Mile Counter & Shoe Tagging **
- Jejaki jarak pada semua kasut anda dengan kaunter batu kami, yang juga memberi amaran kepada anda apabila tiba masanya untuk pasangan baru.
- Ciri Pacer kami membantu anda mengenal pasti kasut yang membantu anda menjalankan yang paling cepat.
** suapan kecergasan nike **
- Dapatkan petua kesihatan untuk semua peringkat pelari, meliputi motivasi, pemakanan, cerita atlet, dan banyak lagi.
- Tetap dikemas kini dengan yang terbaru dari Nike Running, termasuk larian berpandu, lari senarai main, dan titisan kasut.
- Tingkatkan kesejahteraan holistik anda dengan tip minda dan pemulihan untuk menghubungkan minda dan badan anda.
Muat turun Nike Run Club hari ini dan mulakan perjalanan anda dengan komuniti Nike. Temui pergerakan dan mencapai matlamat anda dengan sokongan yang anda perlukan.
NRC berfungsi dengan lancar dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan dan merekodkan data kadar jantung. Sila ambil perhatian bahawa penggunaan GPS yang berterusan di latar belakang dapat mengurangkan hayat bateri.
NRC disokong pada semua jam tangan OS dan banyak lagi, termasuk peranti Garmin.
*Rancangan latihan boleh didapati di AS, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Larian berpandu boleh didapati di negara terpilih.
Apa yang baru dalam versi terkini 4.41.0
Terakhir dikemas kini pada 11 Oktober 2024
Pembetulan pepijat dan peningkatan.
