Op zoek naar de beste gratis Running -app voor beginners? Nike Run Club (NRC) is je Ultimate Run Tracker, Planner en Tutor. Of u nu streeft naar een 5K, 10K of zelfs een halve marathon, NRC stelt u uit met alle tools die u nodig hebt om uw doelen te bereiken. Duik in gepersonaliseerde trainingsplannen*, geniet van geleide runs ** en raak geïnspireerd door gezondheids- en fitnesstips en gemeenschapsuitdagingen. Met de begeleiding van Nike -coaches wordt elke stap die u zet, ondersteund, waardoor uw reis naar wellness en succes plezier en haalbaar maakt.
Stel nieuwe persoonlijke records in en omarm uw fitnessreis met de ondersteunende Nike -gemeenschap. Of je nu op de paden raakt of op de loopband beuken, NRC biedt de motivatie die je nodig hebt bij elke stap. Creëer en deel uitdagingen met vrienden, of word lid van wereldwijde hardloopevenementen om de geest hoog te houden. Gezondheid en fitness zijn meer lonend met een gemeenschap aan uw zijde.
Nike Run Club is niet zomaar een fitness -app; Het is een levendige lopende gemeenschap voor Nike -leden. We bieden lopende routekaarten, coaching en gezondheids- en fitnesstips om uw herstel op rustdagen te helpen. Download vandaag nog om lid te worden van de Nike -community en bereik je hardloopdoelen met NRC.
** Tracker gratis uitvoeren **
- Volg uw cardio, loopsnelheid, GPS, hoogte, hartslag en meer.
- Gebruik onze afstands- en fitnesstracker om uw voortgang in de richting van uw hardloopdoelen te controleren.
- Profiteren van een mobiele hardloopcoach die uw fitnessvoortgang bewaakt.
- Synchroniseer uw statistieken moeiteloos met activiteitenstrackers op ondersteunde apparaten op Android OS.
** Trainingsplannen & geleide runs **
- Bereik uw doelen met behulp van NRC -trainingsplannen* op maat gemaakt op uw behoeften.
- Kies uit opties zoals Half Marathon Training, een 4 weken durende startplan en meer*.
- Begin aan het ultieme marathon trainingsplan van 12 weken*.
- Verken onze bibliotheek met geleide runs ** voor informele runs, snelheidsintervallen of marathontraining.
- Word gemotiveerd met audiogegeleide runs ** met top Nike -atleten zoals Eliud Kipchoge.
- Ontvang begeleiding van uw hardloopcoach met NRC's geleide runs ** - Ren nooit alleen.
- Stuur en ontvang motiveren in-run audio gejuich van vrienden.
** Uitdagingen uitvoeren **
- Verdien badges en trofeeën voor strepen en persoonlijke records van 5K tot 10K en verder.
- Blijf gemotiveerd met de aanmoediging van NRC om nieuwe maandelijkse lopende mijlpalen te bereiken of afstandsdoelen te stellen.
- Neem deel aan of maak NRC -hardloopuitdagingen en nodig je vrienden uit om mee te doen.
- Controleer en vier uw voortgang naar uw doelen met uw Global Run Club.
** Mile Counter & Shoe -tagging **
- Houd de afstand bij op al je schoenen met onze mijl aanrecht, die je ook waarschuwt wanneer het tijd is voor een nieuw paar.
- Onze Pacer -functie helpt u te identificeren welke schoenen u helpen het snelst te lopen.
** Nike Fitness Feed **
- Krijg wellness -tips voor alle niveaus van lopers, die motivatie, voeding, atleetverhalen en meer omvatten.
- Blijf op de hoogte van de nieuwste van Nike Running, inclusief begeleide runs, run -afspeellijsten en schoenendruppels.
- Verbeter uw holistische welzijn met mindset- en hersteltips om uw geest en lichaam te verbinden.
Download vandaag Nike Run Club en begin je hardloopreis met de Nike -community. Ontdek beweging en bereik uw doelen met de ondersteuning die u nodig hebt.
NRC werkt naadloos met Google Fit om workouts te synchroniseren en hartslaggegevens op te nemen. Houd er rekening mee dat het voortdurende gebruik van GPS op de achtergrond de levensduur van de batterij kan verminderen.
NRC wordt ondersteund op alle slijtageshorloges en nog veel meer, inclusief Garmin -apparaten.
*Trainingsplannen zijn beschikbaar in de VS, het VK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Begeleide runs zijn beschikbaar in bepaalde landen.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 4.41.0
Laatst bijgewerkt op 11 oktober 2024
Bugfixes en verbeteringen.
