Ontdek een nieuw niveau van rust met meditopie, de meest persoonlijke mindfulness-app die is ontworpen om uw mentale welzijn te verbeteren. In tegenstelling tot andere apps die snelle oplossingen kunnen bieden, biedt Meditopia een uitgebreide reis naar blijvende geestelijke gezondheid. Met meer dan 1000 geleide meditaties en ademhalingsoefeningen gaan we diep in op de kernkwesties waarmee mensen dagelijks worden geconfronteerd, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring.
Onze meditaties zijn beschikbaar in 12 talen en bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een tijdelijke oplossing; Het is een heiligdom in de geestelijke gezondheidszorg waar u de hulpmiddelen en begeleiding kunt vinden die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde mindset en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en te slapen, is hier beter.
Download nu en begin met een gratis meditatie!
Wat kunt u krijgen met Meditopia?
Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen
Uw slaapkwaliteit heeft een diepgaande invloed op uw dagelijkse leven. Verbeter met meditopie uw slaap met meer dan 30 gespecialiseerde slaapmeditaties. Leer nieuwe technieken, samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen, om betere slaapgewoonten voor het leven te bevorderen. Zeg vaarwel tegen verouderde geluidsmachines en ademhalingsapps met één functie.
Verhalen voor het slapengaan
Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl u zich in bed vestigt, laat onze betoverende verhalen u vervoeren naar een wereld van ontspanning en slaap. Kies uit sprookjes, avonturen of verhalen in exotische locaties over de hele wereld. Drijf in slaap met rustgevende verhalen en een enorme bibliotheek van slaapgeluiden, waaronder regen, golven, witte ruis en meer.
Onze topfuncties:
- Meer dan 1000 geleide meditaties
- De natuur klinkt met een timer
- Dagelijkse meditaties over nieuwe onderwerpen elke dag
- Dagelijkse inspirerende citaten
- Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
- Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te bekijken
- In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
- Aangepaste herinneringen om u te helpen slapen en te mediteren
- Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface
Meditopia's Meditation Library
Onze uitgebreide bibliotheek biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:
- Spanning
- Aanvaarding
- Medeleven
- Dankbaarheid
- Geluk
- Woede
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Focus
- Seksualiteit
- Adem
- Lichaamspositiviteit
- Verander en moed
- Ontoereikendheid
- Zelfliefde
- Minder begeleide meditaties
- Body scan
- Wit ruis
