Khám phá một mức độ yên tĩnh mới với Meditopia, ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất được thiết kế để tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn. Không giống như các ứng dụng khác có thể cung cấp các bản sửa lỗi nhanh chóng, Meditopia cung cấp một hành trình toàn diện về sức khỏe tâm thần lâu dài. Với hơn 1000 bài tập thiền định hướng dẫn và các bài tập thở, chúng tôi đi sâu vào các vấn đề cốt lõi mà mọi người phải đối mặt hàng ngày, bất kể tuổi tác, nền tảng hay kinh nghiệm.
Thiền của chúng tôi có sẵn bằng 12 ngôn ngữ và bao gồm nhiều trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một giải pháp tạm thời; Đó là một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần, nơi bạn có thể tìm thấy các công cụ và hướng dẫn cần thiết để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, suy nghĩ lành mạnh và sự an tâm. Mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon hơn là ngay tại đây.
Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu với một thiền miễn phí!
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở
Chất lượng giấc ngủ của bạn ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Với Meditopia, tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 thiền định về giấc ngủ chuyên dụng. Tìm hiểu các kỹ thuật mới, cùng với các bài tập thở và trực quan, để thúc đẩy thói quen ngủ tốt hơn cho cuộc sống. Nói lời tạm biệt với các máy âm thanh lỗi thời và các ứng dụng thở chức năng đơn.
Những câu chuyện trước khi đi ngủ
Những câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn ổn định vào giường, hãy để những câu chuyện mê hoặc của chúng tôi đưa bạn đến một thế giới thư giãn và ngủ. Chọn từ những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu hoặc những câu chuyện được đặt ở các địa phương kỳ lạ trên khắp thế giới. Trượt đi ngủ với những câu chuyện nhẹ nhàng và một thư viện lớn các âm thanh ngủ, bao gồm mưa, sóng, tiếng ồn trắng, v.v.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- Hơn 1000 thiền định hướng dẫn
- Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
- Thiền hàng ngày về các chủ đề mới mỗi ngày
- Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
- Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
- Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
- Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
- Lời nhắc tùy chỉnh để giúp bạn ngủ và thiền
- Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng
Thư viện thiền của Meditopia
Thư viện mở rộng của chúng tôi cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về các chủ đề khác nhau, bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
