আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলেন্স অ্যাপ্লিকেশন মেডিটোপিয়ার সাথে প্রশান্তির একটি নতুন স্তর আবিষ্কার করুন। অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে যা দ্রুত সংশোধন করতে পারে, মেডিটোপিয়া দীর্ঘস্থায়ী মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে একটি বিস্তৃত যাত্রা সরবরাহ করে। 1000 টিরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনের সাথে আমরা বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতা নির্বিশেষে লোকেরা প্রতিদিন যে মূল সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয় তার গভীরভাবে গভীরভাবে আবিষ্কার করি।
আমাদের ধ্যানগুলি 12 টি ভাষায় উপলভ্য এবং সম্পর্ক এবং প্রত্যাশা থেকে গ্রহণযোগ্যতা, একাকীত্ব, শরীরের চিত্র, যৌনতা, জীবনের উদ্দেশ্য এবং অপ্রতুলতার অনুভূতি পর্যন্ত বিস্তৃত মানবিক অভিজ্ঞতার অন্তর্ভুক্ত। মেডিটোপিয়া কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান নয়; এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য অভয়ারণ্য যেখানে আপনি মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, শান্ত, ভারসাম্য, একটি স্বাস্থ্যকর মানসিকতা এবং মানসিক শান্তি তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং দিকনির্দেশনা খুঁজে পেতে পারেন। আপনার আরও সুখী, শিথিল হওয়া এবং আরও ভাল ঘুমানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই ঠিক এখানে।
এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি নিখরচায় ধ্যান দিয়ে শুরু করুন!
মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?
ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন
আপনার ঘুমের গুণমান আপনার দৈনন্দিন জীবনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে। মেডিটোপিয়া সহ, 30 টিরও বেশি বিশেষ ঘুমের ধ্যানের সাথে আপনার ঘুম বাড়ান। জীবনের জন্য আরও ভাল ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলতে শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনের পাশাপাশি নতুন কৌশলগুলি শিখুন। পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে বিদায় জানান।
শোবার সময় গল্প
শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি বিছানায় বসার সাথে সাথে আমাদের মোহনীয় গল্পগুলি আপনাকে শিথিলকরণ এবং ঘুমের জগতে নিয়ে যেতে দিন। বিশ্বজুড়ে বিদেশী লোকালগুলিতে সেট করা রূপকথার গল্প, অ্যাডভেঞ্চার বা গল্পগুলি থেকে চয়ন করুন। বৃষ্টি, তরঙ্গ, সাদা গোলমাল এবং আরও অনেক কিছু সহ প্রশান্ত বিবরণী এবং ঘুমের শব্দের একটি বিশাল গ্রন্থাগার নিয়ে ঘুমানোর জন্য যাত্রা শুরু করুন।
আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:
- 1000 এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন
- প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
- প্রতিদিন নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
- দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
- এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যান দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
- অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
- আপনাকে ঘুমাতে এবং ধ্যান করতে সহায়তা করার জন্য কাস্টম অনুস্মারক
- ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস
মেডিটোপিয়ার মেডিটেশন লাইব্রেরি
আমাদের বিস্তৃত গ্রন্থাগারটি বিভিন্ন বিষয়ে 1000+ এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন সরবরাহ করে, সহ:
- স্ট্রেস
- গ্রহণযোগ্যতা
- করুণা
- কৃতজ্ঞতা
- সুখ
- রাগ
- আত্মবিশ্বাস
- অনুপ্রেরণা
- ফোকাস
- যৌনতা
- শ্বাস
- শরীরের ইতিবাচকতা
- পরিবর্তন এবং সাহস
- অপ্রতুলতা
- স্ব-ভালবাসা
- কম গাইডেড মেডিটেশন
- বডি স্ক্যান
- সাদা শব্দ
