আপনার ফিটনেস যাত্রাটিকে চূড়ান্ত ওজন হ্রাস ট্র্যাকার এবং ঘরে পেটের ফ্যাট পোড়ানোর জন্য ডিজাইন করা অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে রূপান্তর করুন। এই বিস্তৃত 30 দিনের প্রোগ্রামটি পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে, আপনাকে অযাচিত ওজন বর্ষণ করতে, মানুষের বুবগুলি দূর করতে এবং প্রেমের হ্যান্ডলগুলি নিষিদ্ধ করতে সহায়তা করার জন্য কার্যকর ফ্যাট-বার্নিং ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। দিনে মাত্র 5-10 মিনিট আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য আনতে পারে!
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি যারা বাড়িতে অনুশীলন করতে পছন্দ করেন তাদের জন্য উপযুক্ত, কোনও সরঞ্জাম বা জিমের সদস্যতার প্রয়োজন নেই। চর্বি হারাতে এবং পেশী তৈরি করতে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন। পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন হ্রাস দেখানো বিশদ গ্রাফগুলির সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, এটি অনুপ্রাণিত এবং লক্ষ্য হিসাবে সহজ করে তোলে।
3 অসুবিধা স্তর
আপনি শিক্ষানবিশ বা প্রো, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি তিনটি স্তরের ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, সমস্ত পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা। এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষদের সমস্যার দাগগুলিতে মনোনিবেশ করে, যেমন পেট এবং বুক, দ্রুত ওজন হ্রাস নিশ্চিত করে এবং আপনাকে সেই লোভনীয় অ্যাবস তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিদিনের প্রকরণের সাথে, আপনি আপনার ফিটনেস যাত্রায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা সহজ মনে করবেন।
স্বল্প-প্রভাব বিকল্প
আমাদের স্বল্প-প্রভাবের ওয়ার্কআউটগুলি যাদের ওজন বেশি বা যৌথ সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য আদর্শ। এই মৃদু তবে কার্যকর অনুশীলনগুলি আপনার জয়েন্টগুলিতে শক্তি হ্রাস করে, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে এখনও আপনাকে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস অর্জনে সহায়তা করে।
ম্যান বুব থেকে মুক্তি পান
আমাদের লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলির সাথে ম্যান বুবসের অস্বস্তিটিকে বিদায় জানান। এই অনুশীলনগুলি আপনাকে বুকের মেদ হারাতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
পেটের মেদ হারান
পুরুষরা টেস্টোস্টেরনের কারণে মিডসেকশনে ফ্যাট সঞ্চয় করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনাকে এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করতে এবং আরও কার্যকরভাবে জেদী পেট ফ্যাট হারাতে সহায়তা করার জন্য সেরা এবিএস ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন
চয়ন করার জন্য 30 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট সহ, আপনি নিজের প্রয়োজন অনুসারে আপনার নিজস্ব রুটিন তৈরি করতে পারেন। আপনার যদি হাঁটু বা পিঠে আঘাত থাকে তবে আপনি সহজেই অযাচিত অনুশীলনগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন এবং অর্ডার এবং বিশ্রামের সময়গুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন। অনুকূল ফলাফলের জন্য, কম-ক্যালোরি ডায়েটের সাথে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিপূরক করুন।
বৈশিষ্ট্য
- 3 নতুনদের জন্য, শিক্ষানবিশ থেকে শুরু করে পেশাদার এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই 3 টি অসুবিধার স্তর
- আপনার জয়েন্টগুলি সুরক্ষার জন্য কম-প্রভাবের ওয়ার্কআউট
- কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট রুটিন
- কোনও সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন নেই; বডিওয়েট ওয়ার্কআউট
- চর্বি হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং অস্ত্রের জন্য লক্ষ্যবস্তু ওয়ার্কআউট
- আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- গুগল ফিটের সাথে ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক করে
- আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন
- প্রতিটি অনুশীলনের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
- ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- ফিটবিত, স্যামসুং স্বাস্থ্য এবং মাইফিটনেসপালের সাথে সিঙ্কিং অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ভবিষ্যতের আপডেটগুলি
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি কার্যকর ফিটনেস এবং ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধানকারীদের জন্য সেরা সমাধান। আপনি দ্রুত ফলাফল বা টেকসই ফিটনেস রুটিন খুঁজছেন না কেন, আমাদের ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে ওয়ার্কআউট
আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামে প্রতিদিন কয়েক মিনিট উত্সর্গ করুন এবং আপনার ফিটনেসে লক্ষণীয় উন্নতিগুলি দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - আপনার বাড়ির আরাম থেকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
আমাদের শীর্ষ রেটযুক্ত ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে পেটের ফ্যাট হারাবেন। আমাদের পেশাদার ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং আপনার শরীরকে যে কোনও সময় থেকে যে কোনও সময় থেকে সুর করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি পুরুষদের জন্য বিশেষায়িত বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, চর্বি হ্রাস এবং মূল শক্তিকে কেন্দ্র করে। এই প্রমাণিত অনুশীলনগুলি আপনাকে আপনার শরীরকে সুর করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট
সেরা ফলাফলের জন্য আমাদের ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলি উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) এর সাথে একত্রিত করুন। এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনার দেহের আকার বাড়ানোর জন্য এবং ক্যালোরি বার্নকে সর্বাধিকীকরণের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
ফিটনেস কোচ
আমাদের সমস্ত ওয়ার্কআউট পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি করা হয়, আপনার ফিটনেস যাত্রা জুড়ে আপনাকে বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে। এটি ঠিক আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো!
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে পুরুষদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। সহজ এখনও কার্যকর অনুশীলনের সাথে, আপনি আপনার বাড়ি না রেখে ফ্যাট-বার্নিং ফলাফল উপভোগ করতে পারেন।
হোম ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন
আমাদের কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে জিমটি এড়িয়ে যান এবং বাড়িতে অনুশীলন করুন। কেবলমাত্র আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পাবেন।
হোম অনুশীলন
একটি কার্যকর হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন অনুসন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে যা আপনি ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করতে বাড়িতে করতে পারেন।
সর্বশেষ সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী
সর্বশেষ 24 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে
মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। এটি পরীক্ষা করে দেখার জন্য নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!
