Zihinsel refahınızı geliştirmek için tasarlanmış en kişisel farkındalık uygulaması olan Meditopia ile yeni bir sükunet seviyesi keşfedin. Hızlı düzeltmeler sunabilecek diğer uygulamaların aksine, Meditopia kalıcı zihinsel sağlığa doğru kapsamlı bir yolculuk sağlar. 1000'den fazla rehberli meditasyon ve nefes egzersizi ile, yaş, arka plan veya deneyimden bağımsız olarak insanların günlük karşılaştığı temel konuları derinlemesine inceliyoruz.
Meditasyonlarımız 12 dilde mevcuttur ve ilişkilerden ve beklentilerden kabul, yalnızlık, beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar çok çeşitli insan deneyimlerini kapsamaktadır. Meditopya sadece geçici bir çözüm değildir; Zihinsel esneklik, sakin, denge, sağlıklı bir zihniyet ve gönül rahatlığı oluşturmak için gereken araçları ve rehberliği bulabileceğiniz bir akıl sağlığı sığınağıdır. Daha mutlu hissetmeniz, rahatlamanız ve daha iyi uyumanız gereken her şey burada.
Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyonla başlayın!
Meditopya ile ne alabilirsiniz?
Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri
Uyku kaliteniz günlük yaşamınızı derinden etkiler. Meditopya ile 30'dan fazla özel uyku meditasyonu ile uykunuzu geliştirin. Yaşam için daha iyi uyku alışkanlıklarını teşvik etmek için nefes alma ve görselleştirme egzersizleri ile birlikte yeni teknikler öğrenin. Eski ses makinelerine ve tek fonksiyonlu solunum uygulamalarına veda edin.
Yatma Zamanı Hikayeleri
Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yerleştikçe, büyüleyici masallarımızın sizi rahatlama ve uyku dünyasına taşımasına izin verin. Dünyanın dört bir yanındaki egzotik yerlerde kurulan masallar, maceralar veya hikayeler arasından seçim yapın. Yatıcı anlatılar ve yağmur, dalgalar, beyaz gürültü ve daha fazlası dahil olmak üzere geniş bir uyku sesleri kütüphanesi ile uyumak için sürükleyin.
En İyi Özelliklerimiz:
- 1000'den fazla rehberli meditasyon
- Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
- Her gün yeni konularda günlük meditasyonlar
- Günlük İlham Verici Tırnaklar
- İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
- Farkındalık istatistiklerinizi bir bakışta görüntülemek için dikkatli sayaç
- Motive kalmak için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
- Uyumanıza ve meditasyon yapmanıza yardımcı olacak özel hatırlatıcılar
- Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz
Meditopya'nın Meditasyon Kütüphanesi
Kapsamlı kütüphanemiz, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyon sunmaktadır:
- Stres
- Kabul
- Merhamet
- Minnettarlık
- Mutluluk
- Kızgınlık
- Kendine güven
- Motivasyon
- Odak
- Cinsellik
- Nefes
- Vücut pozitifliği
- Değişim ve Cesaret
- Yetersizlik
- Kendini sevme
- Daha az rehberli meditasyon
- Gövde taraması
- Beyaz gürültü
