शुरुआती लोगों के लिए सबसे अच्छा मुफ्त रनिंग ऐप की तलाश है? नाइके रन क्लब (NRC) आपका अंतिम रन ट्रैकर, प्लानर और ट्यूटर है। चाहे आप 5K, 10K, या यहां तक कि एक आधे मैराथन के लिए लक्ष्य कर रहे हों, NRC आपको उन सभी उपकरणों से लैस करता है जिन्हें आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने की आवश्यकता है। व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं में गोता लगाएँ*, निर्देशित रन का आनंद लें **, और स्वास्थ्य और फिटनेस युक्तियों और सामुदायिक चुनौतियों से प्रेरित हों। नाइके कोचों के मार्गदर्शन के साथ, आपके द्वारा उठाए गए हर कदम का समर्थन किया जाता है, जिससे आपकी यात्रा कल्याण के लिए होती है और सफलता को सुखद और प्राप्त होता है।
नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सेट करें और सहायक नाइके समुदाय के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को गले लगाएं। चाहे आप ट्रेल्स को मार रहे हों या ट्रेडमिल को तेज़ कर रहे हों, एनआरसी आपको हर कदम पर आवश्यक प्रेरणा प्रदान करता है। दोस्तों के साथ चुनौतियां बनाएं और साझा करें, या आत्मा को उच्च रखने के लिए ग्लोबल रनिंग इवेंट्स में शामिल हों। स्वास्थ्य और फिटनेस आपकी तरफ से एक समुदाय के साथ अधिक फायदेमंद हैं।
नाइके रन क्लब सिर्फ एक और फिटनेस ऐप नहीं है; यह नाइके के सदस्यों के लिए एक जीवंत चल रहा समुदाय है। हम आराम के दिनों में आपकी वसूली में सहायता के लिए रनिंग रूट मैप्स, कोचिंग और स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स प्रदान करते हैं। नाइके समुदाय में शामिल होने के लिए आज डाउनलोड करें और एनआरसी के साथ अपने चलने वाले लक्ष्यों को प्राप्त करें।
** रन ट्रैकर मुफ्त **
- अपने कार्डियो, रनिंग स्पीड, जीपीएस, ऊंचाई, हृदय गति और बहुत कुछ ट्रैक करें।
- अपने चल रहे लक्ष्यों की ओर अपनी प्रगति की निगरानी के लिए हमारी दूरी और फिटनेस ट्रैकर का उपयोग करें।
- एक मोबाइल रनिंग कोच से लाभ जो आपकी फिटनेस प्रगति की निगरानी करता है।
- एंड्रॉइड ओएस समर्थित उपकरणों पर गतिविधि ट्रैकर्स के साथ अपने आँकड़े को आसानी से सिंक करें।
** प्रशिक्षण योजनाएं और निर्देशित रन **
- एनआरसी प्रशिक्षण योजनाओं की मदद से अपने लक्ष्यों तक पहुंचें* अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप।
- हाफ मैराथन प्रशिक्षण, 4-सप्ताह की शुरुआत योजना, और अधिक*जैसे विकल्पों में से चुनें।
- अंतिम 12-सप्ताह के मैराथन प्रशिक्षण योजना पर लगना*।
- कैज़ुअल रन, स्पीड अंतराल या मैराथन प्रशिक्षण के लिए गाइडेड रन ** के हमारे लाइब्रेरी का अन्वेषण करें।
- ऑडियो गाइडेड रन के साथ प्रेरित हो जाओ ** एलियड किपचोगे जैसे शीर्ष नाइके एथलीटों की विशेषता।
- NRC के निर्देशित रन के साथ अपने रनिंग कोच से मार्गदर्शन प्राप्त करें ** - कभी अकेले न चलाएं।
- दोस्तों से रन ऑडियो चीयर्स को प्रेरित करें और प्राप्त करें।
** चुनौतियां चलाएं **
- 5k से 10k और उससे आगे की लकीरों और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ के लिए बैज और ट्राफियां अर्जित करें।
- नए मासिक रनिंग मील के पत्थर तक पहुंचने या दूरी के लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए NRC के प्रोत्साहन से प्रेरित रहें।
- NRC रनिंग चुनौतियों में भाग लें या अपने दोस्तों को शामिल होने के लिए आमंत्रित करें।
- अपने वैश्विक रन क्लब के साथ अपने लक्ष्यों के प्रति अपनी प्रगति की निगरानी करें और मनाएं।
** माइल काउंटर और जूता टैगिंग **
- हमारे माइल काउंटर के साथ अपने सभी जूतों पर दूरी का ट्रैक रखें, जो आपको एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर भी सचेत करता है।
- हमारी पेसर फीचर आपको यह पहचानने में मदद करती है कि कौन से जूते आपको सबसे तेजी से चलाने में मदद करते हैं।
** नाइके फिटनेस फ़ीड **
- धावकों के सभी स्तरों के लिए वेलनेस टिप्स प्राप्त करें, प्रेरणा, पोषण, एथलीट की कहानियों और बहुत कुछ को कवर करें।
- नाइके रन से नवीनतम के साथ अद्यतन रहें, जिसमें निर्देशित रन, रन प्लेलिस्ट और फुटवियर ड्रॉप शामिल हैं।
- अपने मन और शरीर को जोड़ने के लिए मानसिकता और पुनर्प्राप्ति युक्तियों के साथ अपने समग्र कल्याण को बढ़ाएं।
आज नाइके रन क्लब डाउनलोड करें और नाइके समुदाय के साथ अपनी रनिंग यात्रा शुरू करें। आंदोलन की खोज करें और आपके द्वारा आवश्यक समर्थन के साथ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें।
एनआरसी वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google फिट के साथ मूल रूप से काम करता है। कृपया ध्यान दें कि पृष्ठभूमि में चलने वाले जीपीएस का निरंतर उपयोग बैटरी जीवन को कम कर सकता है।
NRC को सभी पहनने वाले OS घड़ियों और कई और अधिक पर समर्थित है, जिसमें गार्मिन उपकरण शामिल हैं।
*प्रशिक्षण योजनाएं यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईटी में उपलब्ध हैं।
** निर्देशित रन चुनिंदा देशों में उपलब्ध हैं।
नवीनतम संस्करण 4.41.0 में नया क्या है
अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
बग फिक्स और एन्हांसमेंट।
