Naghahanap para sa pinakamahusay na libreng tumatakbo na app para sa mga nagsisimula? Ang Nike Run Club (NRC) ay ang iyong Ultimate Run Tracker, Planner, at Tutor. Kung naglalayon ka para sa isang 5k, 10k, o kahit isang kalahating marathon, binibigyan ka ng NRC ng lahat ng mga tool na kailangan mo upang maabot ang iyong mga layunin. Sumisid sa mga isinapersonal na plano sa pagsasanay*, tamasahin ang mga gabay na tumatakbo **, at maging inspirasyon sa mga tip sa kalusugan at fitness at mga hamon sa komunidad. Sa gabay ng mga coach ng Nike, ang bawat hakbang na iyong ginagawa ay suportado, na ginagawa ang iyong paglalakbay sa kagalingan at pagpapatakbo ng tagumpay na kasiya -siya at makakamit.
Magtakda ng mga bagong personal na pinakamahusay at yakapin ang iyong paglalakbay sa fitness kasama ang sumusuporta sa komunidad ng Nike. Kung hinahagupit mo ang mga daanan o binubugbog ang gilingang pinepedalan, nag -aalok ang NRC ng pagganyak na kailangan mo sa bawat hakbang. Lumikha at magbahagi ng mga hamon sa mga kaibigan, o sumali sa mga pandaigdigang tumatakbo na mga kaganapan upang mapanatili ang mataas na espiritu. Ang kalusugan at fitness ay mas nagbibigay -kasiyahan sa isang pamayanan sa tabi mo.
Ang Nike Run Club ay hindi lamang isa pang fitness app; Ito ay isang masiglang tumatakbo na komunidad para sa mga miyembro ng Nike. Nagbibigay kami ng mga mapa ng ruta ng ruta, coaching, at mga tip sa kalusugan at fitness upang matulungan ang iyong pagbawi sa mga araw ng pahinga. I -download ngayon upang sumali sa komunidad ng Nike at makamit ang iyong mga layunin sa pagpapatakbo sa NRC.
** RUN TRACKER FREE **
- Subaybayan ang iyong cardio, bilis ng pagtakbo, GPS, elevation, rate ng puso, at marami pa.
- Gamitin ang aming distansya at fitness tracker upang masubaybayan ang iyong pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa pagpapatakbo.
- Makinabang mula sa isang mobile na tumatakbo na coach na sinusubaybayan ang iyong pag -unlad ng fitness.
- I -sync ang iyong mga istatistika nang walang kahirap -hirap sa mga tracker ng aktibidad sa mga aparato na suportado ng Android OS.
** Mga Plano ng Pagsasanay at Gabay na Tumatakbo **
- Abutin ang iyong mga layunin sa tulong ng mga plano sa pagsasanay sa NRC* naayon sa iyong mga pangangailangan.
- Pumili mula sa mga pagpipilian tulad ng Half Marathon Training, isang 4-linggong Magsimula Plano, at higit pa*.
- Sumakay sa panghuli 12-linggong Marathon Training Plan*.
- Galugarin ang aming library ng gabay na tumatakbo ** para sa mga kaswal na pagtakbo, agwat ng bilis, o pagsasanay sa marathon.
- Maging motivation sa audio gabay na tumatakbo ** na nagtatampok ng mga nangungunang mga atleta ng Nike tulad ng Eliud Kipchoge.
- Tumanggap ng gabay mula sa iyong tumatakbo na coach na may gabay na run ng NRC ** - hindi kailanman tumakbo mag -isa.
- Magpadala at tumanggap ng motivating in-run audio cheers mula sa mga kaibigan.
** Patakbuhin ang mga hamon **
- Kumita ng mga badge at tropeo para sa mga guhitan at personal na pinakamahusay mula 5k hanggang 10k at higit pa.
- Manatiling motivation sa paghihikayat ng NRC na maabot ang mga bagong buwanang pagpapatakbo ng mga milestone o magtakda ng mga layunin sa distansya.
- Makilahok o lumikha ng mga hamon sa pagpapatakbo ng NRC at anyayahan ang iyong mga kaibigan na sumali.
- Subaybayan at ipagdiwang ang iyong pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa iyong Global Run Club.
** mile counter at pag -tag ng sapatos **
- Subaybayan ang distansya sa lahat ng iyong sapatos na may aming milya counter, na alerto ka rin kapag oras na para sa isang bagong pares.
- Ang aming tampok na Pacer ay tumutulong sa iyo na matukoy kung aling mga sapatos ang makakatulong sa iyo na patakbuhin ang pinakamabilis.
** Nike fitness feed **
- Kumuha ng mga tip sa kagalingan para sa lahat ng mga antas ng mga runner, sumasaklaw sa pagganyak, nutrisyon, mga kwento ng atleta, at marami pa.
- Manatiling na -update sa pinakabagong mula sa Nike Running, kabilang ang mga gabay na tumatakbo, nagpapatakbo ng mga playlist, at mga patak ng paa.
- Pagandahin ang iyong holistic wellness na may mindset at mga tip sa pagbawi upang ikonekta ang iyong isip at katawan.
I -download ang Nike Run Club ngayon at simulan ang iyong tumatakbo na paglalakbay kasama ang komunidad ng Nike. Tuklasin ang paggalaw at makamit ang iyong mga layunin sa suporta na kailangan mo.
Ang NRC ay gumagana nang walang putol sa Google na akma sa pag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso. Mangyaring tandaan na ang patuloy na paggamit ng GPS na tumatakbo sa background ay maaaring mabawasan ang buhay ng baterya.
Sinusuportahan ang NRC sa lahat ng mga relo ng pagsusuot ng OS at marami pa, kabilang ang mga aparato ng Garmin.
*Ang mga plano sa pagsasanay ay magagamit sa US, UK, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.
** Ang mga gabay na run ay magagamit sa mga piling bansa.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 4.41.0
Huling na -update noong Oktubre 11, 2024
Pag -aayos ng bug at pagpapahusay.
